yoga fuer schwangere

Die Schwangerschaft ist eine der speziellsten Zeiten im Leben einer Frau.
Es ist eine Zeit des Nährens, der Verlangsamung, der Innenschau. Eine Zeit, in der viele lernen zu meditieren und die Gemeinschaft von anderen Schwangeren suchen. Diese Yoga-Klasse unterstützt jede Frau durch sichere, einfache und effektive Übungen, ihren sich rapide verändernden Körper zu stärken und zu entspannen, um ihn auf eine bewusste Geburt vorzubereiten. Kräftige gemeinsam mit anderen schwangeren Frauen deinen Körper durch Yoga, bringe durch Meditation Klarheit und Zuversicht in deinen Geist, komme in liebevollen Kontakt mit deinem Baby und fühle dich durch Tanz-Elemente und das Singen von Mantren frei und kraftvoll. Unsere Intention ist es, mit dieser Yogaklasse werdende Mütter zu unterstützen, Frieden und Harmonie in sich zu entdecken und sich von evtl. vorhandenen Ängsten und Zweifeln hinsichtlich der Schwangerschaft und Geburt zu befreien. Lerne in dieser so wichtigen Phase, deiner eigenen Kraft, Intuition und inneren Stärke als Frau zu vertrauen.

Willkommen sind Frauen in jeder Phase der Schwangerschaft!
Yoga Erfahrung wird nicht vorausgesetzt.

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