Yoga Asana

Wir bieten folgende private Yoga Asana Stunden bei Soma Yoga an!

1. Basic Yoga Asana

In dieser Stunde liegt der Fokus auf der Vermittlung der Basics von Yoga & Meditation. Du erlernst, wie du auch schwierigere Positionen meisterst und dich in diese hinein entspannen kannst. Du erlernst, wie du deine Atmung einsetzen kannst, um von einer Position zur nächsten zu fließen!

Dauer:            60 Minuten
Kosten:          70 Euro


2. Yoga Asana nach ayurvedischen Prinzipien

Die ayurvedische Konstitution eines Schülers und individuelle Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt dieses Angebots. Lerne, deine Yoga-Praxis den verschiedenen Jahreszeiten und Lebensphasen anzupassen!
Du erhältst ein Handout mit hilfreichen Tipps und eine individuelle Asana Sequenz für zuhause.

Dauer:            75 Minuten
Kosten:          80 Euro


3. Advanced Yoga Asana

Diese Einzelstunden beinhalten die Vermittlung von fortgeschrittenen Techniken und Positionen. Der Schüler sollte bereits über einen längeren Zeitraum eine eigene Praxis zuhause etabliert haben.
Persönliche Fragen bezüglich Sadhana, Pranayama und Meditation können
gestellt werden.

Dauer:            75 Minuten
Kosten:          80 Euro


Diese Angebote sind ganztägig nach persönlicher Absprache buchbar.
Vor allen Einzelstunden wird ein Fragebogen zugeschickt, der 24 Stunden vor Termin ausgefüllt abgegeben werden muss!

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