~ Soma Yoga Studio ~
Hebelstrasse 23 a, 79104 Freiburg

 

~ Herzlich Willkommen ~

Soma Yoga, unter der Leitung von Ralf Schultz, ist ein modernes Loft Studio im Zentrum von Freiburg mit weiten, lichten Räumen, einer puristischen, klaren Einrichtung und einer Yoga Boutique. Das Studio ist ein lebendiger, warmer und inspirierender Ort, ganz der Praxis und dem Studium von Yoga, Ayurveda, Shakti Sadhana, Meditation und Vedischen Lehren gewidmet.

Als Yoga-Studio und Yoga & Ayurveda Ausbildungszentrum bietet Soma Yoga eine Bandbreite an fortlaufenden Vinyasa und Hatha Yoga Kursen, aufbauende Yoga & Ayurveda Weiterbildungsprogramme als auch Vinyasa Yoga Teacher Trainings. Der Fokus der Arbeit liegt auf den Bereichen Yoga, Ayurveda und Shakti Sadhana und deren innige Verbindungen und Berührungspunkte. Die Intention der Gründer ist es, ihre Schüler mit der größeren Tradition des Yoga in Kontakt zu bringen, Zugang zu ermöglichen zu den Wurzeln von Yoga, Vedanta und Tantra in einer modernen und authentischen Art und Weise. Die Betonung in der spirituellen Praxis liegt auf der Fusion, der Verschmelzung von Bhakti & Jnana Yoga, der Hingabe an eine größere Kraft und der inneren Erkenntnis, bzw. des höheren Wissens.

From bliss all beings arise,

by bliss all beings live,

to bliss all beings return.

Taittiriya Upanishad III.6

SOMA ist das Symbol und der Begriff für tieferes Wissen, Wahrnehmung, Glückseligkeit, Entzücken, ist die Essenz der Vedischen Lehren. Soma ist der Nektar unserer spirituellen Praxis und dessen zugrunde-liegende mystische Energie, die versteckt in uns und allen Wesen als die tiefste Seins-Ebene existiert. Der Weg des Yoga ist das Bestreben, dieses Lebenselixier durch tiefe innere Erforschung und spirituelle Praxis zu entdecken und es als den Tanz von kosmischem Bewusstsein und dessen kreative Kraft zu erfahren! Three things are necessary for a bird to fly — the two wings and the tail as a rudder for steering. Jnana (Knowledge) is the one wing, Bhakti (Love) is the other, and Yoga is the tail that keeps up the balance.

Ralf Schultz

Ralf Schultz

Gründer & Leiter von Soma Yoga Freiburg

Ralf Schultz ist der Leiter von Soma Yoga Freiburg, praktiziert Yoga seit fast 20 Jahren und unterrichtet seit 14 Jahren. {mehr}

Soma Yoga Team

Soma Yoga Team

Empfangstheke & Lehrer

Unsere Soma Yoga Mitarbeiterinnen Florence Vouriot, Yvonne Sedlascek & Maxi Lia {mehr}

Sundari Ma

Sundari Ma

Gründerin von Soma Yoga Freiburg

Sundari Ma unterrichtet seit Mai 2016 nicht mehr bei Soma Yoga, sondern folgt ihrem Herzensweg – dem Pfad ihres Lehrers Igor ~ Vamadeva Kufayev. {mehr}

 ~ KURSE ~

Krankheitsbedingt entfällt am Mo. 16. Oktober die Yin Yoga Stunde um 18 Uhr!
Nächste Samstagsstunden: 11. Nov. mit Lisa, 02. Dez. mit Florence!
Vertretungen:

Mo. 16.10 Basic mit Olga  /  Mi. 18.10 Vinyasa Flow mit Lili  /  Fr. 20.10 Long&Deep mit Christina

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag

 

09.00 – 10.15
jivamukti yoga
spiritual warrior
Lina

 

 

 

   


 

 

 

 

 

10.30 – 12.00
vinyasa flow*
* 11. Nov: Lisa
* 02. Dez: Florence

16.30 – 17.45
agni vinyasa
Ralf

     

16.30 – 18.00
long & deep
        Ralf

 

18.00 – 19.30
yin yoga
Christina

17.30 – 19.00
vinyasa flow

Ralf

17.30 – 18.45
soma vinyasa
Ralf

17.30 – 19.00
jivamukti yoga
Lina

   

20.00 – 21.15
basic
Lisa

19.30 – 21.00
basic
Ralf

19.00 – 20.30
vinyasa flow
Lisa
19.30 – 21.00
vinyasa flow

Ralf

   

 

grau: Alle Levels, Einsteiger / orange: Mittelstufe / purple: Fortgeschritten * nach Ankündigung
Hier gehts zu den KURSBESCHREIBUNGEN

Das Studio öffnet 30 Minuten vor Kursbeginn.
Bitte gut zwei Stunden vor den Yogaklassen nur noch etwas Leichtes essen.
Es wird barfuß geübt.
Weitere Informationen unter ~ häufig gestellte Fragen ~
An Feiertagen bleibt das Soma Yoga Studio geschlossen.

~ Soma Yoga Karten ~

Preise & Leistungen

~ Soma Yoga Abo’s ~

Preise & Leistungen

*ermäßigt für Schüler und Studenten

 

~ Vorteile der Yoga-Abo´s ~

Yoga-Stunden so oft und wann Du willst!

Bei den 12-monatigen Abos bekommst Du auf alle Soma Yoga Workshops den ermäßigten Preis!

Info & Anmeldung

~ Häufig gestellte Fragen ~

Allgemeine Hinweise und Hinweise zu einer Probestunde

Eine Probestunde ist jederzeit ohne Anmeldung möglich. Es wird aber empfohlen vorher auf der Website abzuklären ob es Änderungen im Kursbetrieb gibt (Hinweise dazu über der Kurstabelle)
Gebrauchte Matten können im Studio kostenlos geliehen werden. Gerne aber eine eigene Matte mitbringen!             Bitte bequeme (Sport-) Kleidung mitbringen.
Die beste Einsteiger Stunde ist Dienstag 19.30 Uhr, aber auch Montag 20 Uhr oder Mittwoch 17.30 Uhr sind geeignet.
Wer schon mehr Erfahrung hat und gerne etwas intensiver übt kann gerne zu den Vinyasa Stunden kommen
(Mo. 16.30 Uhr, Di. 17.30 Uhr, Mi. 19 Uhr, Do. 19.30 Uhr, Sa. 10.30 Uhr)

weitere Hinweise:

  • Bitte tragt komfortable Kleidung für die Yoga-Praxis, die jedoch nicht zu locker sein sollte.
  • Es wird Barfuß geübt
  • Bitte keine starken Parfüms, Rasierwasser etc.
  • Saubere Füße…
  • Bitte erscheint mindestens 10 Minuten vor Kursbeginn.
  • Solltet Ihr zu spät sein, wartet bitte im Empfangsbereich, bis die Asana-Praxis beginnt.
  • Handys bitte ausschalten und nicht in den Übungsraum bringen!
  • Schuhe für die Zeit der Übungspraxis bitte im Umkleideraum lassen.
  • Es stehen Yoga-Matten im Studio zur Verfügung; wir empfehlen Euch jedoch, eine eigene mitzubringen oder eine in unserem Shop zu kaufen. Eigene Yogamatten können auch bei uns im Studio deponiert werden!
  • Vor allem im Sommer bitte unsere Studiomatten mit dem Mattenspray kurz nach der Praxis reinigen!

                                                                      OM SHANTI


 

 

 

 

 

 

Was brauche ich für den Kurs?

Matten und Hilfs-Utensilien sind vorhanden. Gerne auch eine eigene Matte mitbringen. Es wird barfuß geübt. Socken und eine leichte Trainingsjacke zum überziehen werden nur am Ende der Stunde benötigt. 

 

Was bedeutet Vinyasa?

Vinyasa Yoga ist eine Yogarichtung indem die Positionen zu einem Fluss verbunden werden, z.b wie im Sonnengruß. Das verbindende Element ist der Atem. Dadurch wird die Praxis körperlich oft intensiver. Eine andere Bedeutung von dem Begriff ist aber auch das schrittweise und achtsame Sequenzieren der Yogapraxis um einen gewünschten, auf die eigenen Bedürfnisse ausgerichteten, Effekt zu erzielen.

 

AGB´s für Karten, Abos und Workshops

ABG´s:
• Alle Abos und Karten von Soma Yoga sind persönlich und nicht übertragbar.
• Die Laufzeit der Abos und Karten ist verbindlich.
• Für bezahlte, aber nicht oder nur teilweise in Anspruch genommene Abos bzw. Karten besteht kein Anspruch auf  Rückvergütung.
• Karten und Abos verfallen nach Ablauf ihres Gültigkeitsdatums.

Abo- und Kartenverlängerungen
Aufgrund von Krankheit (Attest), Schwangerschaft oder aus zwingenden beruflichen und persönlichen Gründen kann ein laufendes Abo / Karte verlängert werden.

• Im Krankheitsfall (Attest) sind 5-er und 10-er Karten max. 2 Wochen verlängerbar
• Abos für 1 Monat unlimited können 1 mal um die Dauer der Abwesenheit bzw. Krankheit verlängert werden.
   (maximal 2 Wochen)

• 25-er Karten, Halbjahres und Jahresabos können maximal um einen Monat verlängert werden.
• Abo-Verlängerungen müssen im Voraus beantragt werden. Nachträgliche Abo-Verlängerungen sind nicht möglich.

Bei angekündigter Unterbrechung des Yoga-Unterrichts (z.B. wegen Ferien) von Seiten von Soma Yoga werden alle laufenden Abos und Karten um die Dauer der Unterbrechung verlängert. Das wird normalerweise schon beim Ausstellen der Karten berücksichtigt.

Workshops / Ausbildungen
Anmelderegelungen und Stornobedingungen können ja nach Workshop oder Ausbildung variieren und werden spezifisch mitgeteilt.
Generell gilt:

Anmeldungen für Workshops sind immer verbindlich!
Bei Nichterscheinen oder kurzfristiger Absage wird der gesamte Workshopbetrag fällig.

Änderungen im Yoga Studio Betrieb
Änderungen im Stundenplan oder beim Lehrpersonal können jederzeit erfolgen.
Es besteht in diesen Fällen kein Anspruch auf Rückvergütung.

 

 

Krankenkassenzuschuss

Wir arbeiten seit vielen Jahren erfolgreich mit zahlreichen gesetzlichen Krankenkassen zusammen. Viele Krankenkassen unterstützen die Yogapraxis ihrer Mitglieder als Präventivmaßnahme, indem sie die Kursgebühren bei regelmäßiger Teilnahme bezuschussen. Je nach Kasse sind das zwischen 70,00 – 80,00 Euro im Jahr oder Halbjahr.

Bei Interesse erkundigen Sie sich bitte zuerst bei Ihrer Krankenkasse nach dem erforderlichen Nachweis. Einigen Kassen reicht eine allgemeine Bestätigung, dass Yoga geübt wurde. Andere Krankenkassen erfordern eine von „Krankenkassen akzeptierte KursleiterIn“. Im Moment ist das bei uns nur Ralf Schultz. Eine Bestätigung mit ausgewiesener Kursleitung kann nur ausgestellt werden, wenn die Yoga-Kurse von Ralf besucht wurden. Wenn der Kurs (10 x Yoga) vollständig belegt und regelmäßig besucht wurde, kann die nötige Bestätigung unter  info (at) somayoga-freiburg.de  angefordert werden.

Bitte folgende Informationen per Email an uns schicken an: an info(at)somayoga-freiburg.de

  • Vor- und Nachname
  • Adresse
  • Übungszeitraum (10 Wochen)
  • Kursgebühr
  • Kursleiter

 

 

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