Yvonne Hirtz

yvonne

Yvonne hat vor sieben Jahren ihr Herz an Yoga verloren. Yoga gibt ihr Vertrauen in sich und die Welt um sie herum, Yoga lässt sie immer wieder das Glück und die Kraft in ihr erfahren. Durch Yoga hat Yvonne ihren Körper besser kennen und schätzen gelernt. Yoga lässt sie achtsamer, wertschätzender und liebevoller mit sich und ihren Mitmenschen umgehen. In den letzten Jahren hat Yvonne auch Meditation und Bhakti Yoga (Yoga der Hingabe) für sich entdeckt.

2011 hat Yvonne sich einen Traum erfüllt und die Vinyasa Yoga Lehrerausbildung bei Soma Yoga  in Freiburg gemacht. Bereits 2008 hat sie eine Kinderyogalehrerausbildung im Institut für Yoga und Gesundheit in Köln abgeschlossen.

Durch ihre eigene Schwangerschaft und die Geburt ihrer Tochter Lia im August 2012 hat sich Yvonne mehr in die Themen Yoga für Schwangere und Mama & Baby Yoga vertieft. Um sich auf diesem Gebiet weiter fortzubilden, hat sie 2013 die Prä- und Postnatal Yogalehrerausbildung (50 Stunden +, American Yoga Alliance zertifiziert) bei Patricia Thielemann gemacht.

Yvonne vertritt bei Bedarf Tarika´s Stunde: Yoga für Schwangere.

Yogas citta vrtti nirodhah – Yoga ist ein Zustand jenseits von Gedanken
Patanjali Yoga Sutra I.2.

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