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Die Themen mit denen sich Yoga & Ayurveda beschäftigt sind enorm vielfältig, bunt und unerschöpflich; wie das Leben selbst das sie erforschen!
Sie erstrecken sich über Aspekte der Asanas (Haltungen), Pranayama (Atem) und Meditation über Tipps zur Ernährung und Lebensstil (Ayurveda) bis hin zu Philosophischen und geistigen Einstellungen und Sichtweisen, die den Kontext schaffen, durch welche wahre Veränderung und Transformation möglich wird.
Finde hier Inspiration durch Videos über alle Aspekte der Yogapraxis wie Asanas, Meditation, Kirtan, Sound  und Mantra, sowie Interviews, Philosophie, Heilung und Ayurveda.

 

Soma Yoga für Alle
Soma Yoga praxis Videos
Pranayama, Meditation, Relaxation
Kirtan, Mantra & Songs
Philosophie, Talks, Interviews

Soma Yoga für Alle Serie

Eine Integrale komplette Yogapraxis für Alle (erstes Video). Die Positionen werden zu einem Flow (Vinyasa) verbunden, geführt durch den Atem und der zugrundeliegenden Intention. Atemübungen (Pranayama) energetisieren und reinigen den subtilen Körper und Meditation und Entspannung führen uns in die eigene innere Stille und Klarheit. 
Man kann die verschiedenen Aspekte der Praxis (Asana, Pranayama und Meditation) auch separat durch die weiteren 3 Videos machen.
Bitte eigene Grenzen beachten und achtsam praktizieren. Bei Fragen und Anregungen gerne ein Kommentar schreiben!

Soma Yoga Praxis Videos

Finde hier Videos für deine tägliche Yogapraxis –  für alle Levels und Intensitäten. Bitte eigene Grenzen immer respektieren!
Schreibe uns gerne eine Nachricht für deine Praxiswünsche!

Pranayama, Meditation, Relaxation

Geführte Meditationen und Pranayama helfen uns, innerlich zu Ruhe zu kommen und den Geist still werden zu lassen.
Besonders die Meditationen sind abends vor dem zu Bett gehen  sehr zu empfehlen. Versuche es!

Kirtan, Mantra & Songs

Kirtan ist die traditionelle Praxis des Chantens, des Singens von Mantras und Sutras, die vor allem im Bhakti Yoga (Yoga der Hingabe) praktiziert wird. Der tiefe und heilsame Effekt des Kirtan Singens basiert auf der Vibration des sich wiederholenden Gesanges selbst, in den wir uns mehr und mehr fallen lassen können. Wir werden an diesem Abend vedische und tantrische Mantras und spirituelle Verse auf Sanskrit singen. Durch Hingabe an den Klang, die Vibration, und das Wissen um die innere Bedeutung der Mantras können wir tief loslassen und den Fluss von Gnade und Anmut in unser Leben einzuladen. Mantras sind innere Wegweiser, die uns zu unserem Selbst führen können – zur Zeitlosigkeit in unserem Herzen!

Yoga Talks, Philosophie, Interviews

Die Philosophie des Yoga ist eine Philosophie der inneren  Freiheit, die den Kontext und das Verständnis schafft damit die Praxis wirklich fruchtet. Weitere Themen und Interviews über Heilung und innere Aspekte des Yoga findest du hier!