~ Soma Yoga Workshops ~

Wir bieten ein ständig wechselndes Workshop und Veranstaltungsprogramm: Spannende Themen, Gastlehrer, Vorträge, Tagesworkshops, Kirtan und Mantra, alles rund um die Themen Yoga und Ayurveda

Basic Vinyasa Yoga Intro Kurs II
mit Ralf Schultz

Dienstag 28.01. / 04.02. / 11.02. / 18.02. 2020
17:45 – 19:15 Uhr

everything flows…
Lerne in 4 Einheiten die fundamentalen Basics vom Vinyasa Yoga mit dem Schwerpunkt
auf den wichtigsten Sitz- bzw. Bodenpositionen.
Vinyasa ist eine Form des Hatha Yoga bei der die Positionen zu einem Flow verbunden werden, geführt durch den Atem und der dahinterliegernden Intention.
Für Einsteiger und alle die sich intensiver mit dem Vinyasa Yoga beschäftigen wollen.

Lerne genau den Sonnengruß und eine Bodensequenz

Weitere Themen:
* die Verbindung zwischen Atem und Bewegung
* Ausrichtung in den Positionen und Übergängen
* Ujjay Atem und
* kurze theoretische Lektionen über die zugrundeliegende Philosophie!

Anmeldung unter: info@somayoga-freiburg.de
Kosten:  65 Euro (oder 5 Stempel)

Soma Bhav Kirtan, Mantra & Meditation
with Daisy Bowman & Ralf Schultz

07. Februar 2020

Kirtan and the singing of Mantras is a doorway that can take us to an experience of meditative inner calm, stillness and joy. Travelling together on the sounds of music and mantra, we can co-create an atmosphere of genuine happiness and wellbeing that lasts far beyond the gathering. Chanting of mantras requires no particular mindset, just the willingness to join in a collective process.

„Good“ singing voice not required. Hope to see you there…♥

Zeit: 18.30 – 20.30 Uhr
Kosten:  15 Euro

Auf Händen und Füßen…Umkehrhaltungen und Balance!

mit Lisa Klaus (Dietrich)

08. Februar 2020

Ein verspieltes herantasten an Herz über Kopf und Gleichgewicht:
Handtstand, Unterarmstand und Armbalance!

Zeit: 08. Februar 2020, 15-18Uhr
Kosten: 30 Euro
Anmeldung: info@somayoga-freiburg.de

Transformational Teachings of Igor Kufayev
Meditation Gathering mit Sundari Ma

14. Februar 2020

Dieses Gathering ist eine Einführung in die transformative Arbeit und Weg des Herzens von Igor Kufayev. Dieser universelle Weg ist offen für alle Wanderer, Haushälter, Yogis, Künstler, Rebellen. Er steht sowohl denjenigen offen, die neu sind auf dem spirituellen Weg als auch langjährigen Meditierenden, die sich danach sehnen, die aller Schöpfung zugrundeliegende Einheit zu realisieren. Er heißt alle willkommen, die sich danach sehnen, sich in den weiten Himmel der Transzendenz auszudehnen, um den Nektar der Realisierung in das Gefäß des Körpers zu bringen…

An diesem Abend werden wir über die allumfassende Natur dieses Weges sprechen. Du erfährst, welche spirituellen Methoden angewandt werden, und welche Rolle Gnade im Prozess des Erwachens und der Transformation von Bewusstsein spielt. Es wird eine geführte Meditation geben sowie Raum für Fragen.

Alle sind herzlich willkommen!

Datum: 14. Februar 2020, 18:30-21 Uhr
Kosten: 25,00 Euro (inkl. Tee & Cookies)
Anmeldung: sundari.ma@flowingwakefulness.com, 0761-2853869

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Sundari Ma ist Schülerin des spirituellen Lehrers Igor Kufayev und wurde von ihm in den Weg des Herzens – den Weg der neurophysiologischen Transformation – initiiert. Sie dient Igor’s Arbeit und repräsentiert seine Organisation Flowing Wakefulness in Deutschland, öffnet spirituellen Suchern das Tor zu diesem Weg und bietet eins-zu-eins Unterstützung auf der Reise des Erwachens.

Sundari hat Soma Yoga gemeinsam mit Ralf Schultz im Jahr 2007 gegründet und verfügt über eine 20-jährige Meditationspraxis sowie langjährige Erfahrung im Unterrichten. Sie hat die Gabe, einen lebendigen Raum von Hingabe und Schönheit zu öffnen, und andere auf ihrem spirituellen Weg zu inspirieren.

Für mehr Infos: www.igorkufayev.com

Nectar & Beauty
5 Day Ayurveda & Yoga Retreat on Magical Mallorca

mit Amrita Ma Devi & Sundari Ma

15.-19. April 2020

Relax, refresh and heal at this renewing Nectar and Beauty Retreat, a four-day exploration in Ayurvedic wellness, where we combine the Vedic art of yoga and meditation practices with delicious and nourishing meals. 

Ayurveda is the world’s oldest known holistic health system, incorporating self-care and self-healing practices into the flow of a daily routine. You will feel nourished and inspired by daily cooking workshops, three Ayurveda-inspired, plant-based meals, along with energizing yoga and meditation sessions. This integrated approach will purify your mind and body, leading you to rediscover the joy of being fully alive.

You are invited to connect with beautiful kindred souls, converse over the most incredible meals, and journey inwards to feel revitalized and reconnected to your sense of well-being. These four days are your opportunity to experience more fully the richness of sensory perception through the wonder of nature, and to reignite your inner potential. Join us for some magical, blissful and transformative days in Mallorca!

This retreat is organized by Flowing Wakefulness: www.igorkufayev.com/fellowship

Schedule

7:30am – Morning Yoga Practice & Pranayama
8:45am – Meditation
9:30am – Breakfast
11:30am – Ayurvedic Cooking / Excursion Farmers Market
01:00pm – Ayurvedic Lunch

Free Time / Explore / Massages / Chill / Journaling / Nature Walk / Foraging Local Herbs / Swimming

5:00pm – Pranayama / Ayurvedic Workshop / Mantra / Self Healing & Nourishment
7:00pm – Restorative Yoga / Ayurvedic Self Care Ritual / Darshan with Igor Kufayev / Sacred Circle
8.00pm – Evening Snack 

For more information & to reserve your spot, please visit: www.igorkufayev.com/mallorca-yoga-2020

Amrita Ma Devi

Amrita is the author of the blog, Dining with the Divine, and has over a decade of experience in Ayurveda. A mother of two, she travelled the world with her spiritual teacher and partner, Igor Kufayev. From Central Asia to Central America, she refined her intuitive sense of how to apply innate wisdom often in a new and unfamiliar environment. Her journey into Ayurveda began with reading preeminent scholars on this ancient Science of Life, as she looked for ways of greater balance. Her skills were honed over the years of being on the road with her partner whilst raising a family in diverse cultural and geographical locations. Through learning how to use the wisdom of herbs, she became intimately aware of the healing potentials this sacred relationship avails.

Under the guidance of her teacher, Amrita is deepening her intuition and continues to refine her understanding of the true meaning of health. She breaks down the vast science of Ayurveda into practical, everyday steps to bring harmony through balance in an accessible & bountiful way.

Amrita is currently working on her first Ayurvedic vegetarian cookbook specifically tailored for those on a spiritual journey, and a complementary range of organic high-potency herbal supplements. Her website offers a wide variety of nourishing seasonal Ayurvedic recipes.

www.diningwith-thedivine.com

Sundari Ma

Sundari Ma is a yogini, meditation and yoga teacher. She founded and is co-directing Soma Yoga, studio for Yoga, Ayurveda and Meditation in Freiburg, Germany. Sundari has been introduced to the rich world of plants and herbs by her mother, which inspired her to learn about their healing properties, and to create her own herbal medicine. Studies with Dr. David Frawley further deepened her knowledge of Ayurveda as a way of tuning in to the transformative and restoring powers of Mother Nature to maintain one’s health and balance.

As a disciple of spiritual teacher Igor Kufayev, she has been initiated into the path of neurophysiological transformation, accompanied by direct insights into the role conscious lifestyle and nutrition plays in supporting the process of awakening. Sundari Ma serves as a Flowing Wakefulness facilitator, introducing people to the work and teaching of Igor Kufayev, and offering one-on-one sessions as support to those drawn to this spiritual path.

Sundari Ma holds regular meditation gatherings, women programs and workshops. Along with her friend Amrita Ma Devi, she offers retreats for radiance, self-healing and re-connecting with the healing forces and plant wisdom of Mother Nature. She shares her many years of experience on the spiritual path and in Ayurveda, as well as her joy of cooking and nourishing others through delicious meals – bringing beauty, inspiration and ease into daily life.

Wir freuen uns über Deine Nachricht!

 ~ Om Shanti ~

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