~ Soma Yoga Workshops ~

Wir bieten ein ständig wechselndes Workshop und Veranstaltungsprogramm: Spannende Themen, Gastlehrer, Vorträge, Tagesworkshops, Kirtan und Mantra, alles rund um die Themen Yoga und Ayurveda

NEWS: Da unser Studio aufgrund der COVID-19 Situation vorübergehend geschlossen ist,
bieten wir nun regelmäßig Online Workshops an!

AGNI – Selbstheilung, Schutz & Transformation
Online Workshop mit Sundari Ma

03. April 2020, 18-19:30 Uhr

Die Rolle von Agni (Feuer) ist wohlbekannt in traditioneller Medizin, in der die fünf großen Elemente der Natur für Heilungszwecke eingesetzt werden. Ayurveda – die indische Wissenschaft vom langen Leben – hat ein tiefgründiges Verständnis unserer inneren biologischen Feuer entwickelt und erkannt, dass unser Verdauungsfeuer der Schlüssel zu allgemeiner Gesundheit und Widerstandskraft ist. Agni ist die Kraft der Intelligenz in unseren Zellen, unserem Gewebe und jedem System unseres Körpers. Letztlich entscheidet diese Kraft, welche Substanzen in unsere Zellen und Gewebe hineingelangen und welche als Abfallprodukte oder Toxine entfernt werden sollten. Wenn das innere Feuer geschwächt ist, wird der Körper anfällig für Ungleichgewicht und Krankheit. Folglich ist Agni der Hüter des Lebens selbst.

In diesem Online Workshop lernst du, die Zeichen eines starken oder geschwächten Verdauungsfeuers zu erkennen. Außerdem erfährst du, wie du dein inneres Feuer und deine Abwehrkraft durch ayurvedische Ernährung, Kräuter und yogische Praktiken stärkst. Mit Vortrag, Meditation, Sharing und Frage & Antwort.   

Alle sind herzlich willkommen!

Der Workshop findet in deutscher Sprache statt.

Zeit: 03. April 2020, 18-19:30 Uhr
Kosten: 20,00 Euro
Anmeldung: info@somayoga-freiburg.de, 0761-2853869

RASAYANA – Verjüngung & Innere Stärke im Ayurveda
Online Workshop mit Sundari Ma

10. April 2020, 18-19:30 Uhr

Rasayana ist die ayurvedische Lehre von Verjüngung, Vitalität, Widerstandskraft und Langlebigkeit. Wörtlich bedeutet „Rasa“ im Sanskrit Essenz, Saft oder Geschmack. Ein gesundes, leuchtendes Gesicht, strahlende Augen und Vitalität sind Zeichen von strotzender Gesundheit. Diese Ausstrahlung wird auch Ojas genannt; es ist der „Saft des Lebens“ und das allerfeinste der sieben Körpergewebe. Ojas ist der Schlüssel für ein starkes Immunsystem, für emotionale Ausgeglichenheit und sogar für unsere spirituelle Entwicklung. Es ist das Endprodukt eines gut funktionierenden Stoffwechsels auf physischer, mentaler und emotionaler Ebene. Rasayanas sind in unserer Zeit besonders wichtig, um mit Stress und intensiven Gefühlen umgehen zu können und Kontakt zu bekommen zum Licht im eigenen Herz.

In diesem Online Workshop lernst du, wie verschiedene Rasayanas – spezielle Kräuter und Ernährung, Entspannungsmethoden, Meditation und eine tägliche Routine – dein Immunsystem, innere Stärke und Zufriedenheit nähren können. Mit Vortrag, Sharing und Frage & Antwort.

Alle sind herzlich willkommen! Please spread the word ♥

Der Workshop findet in deutscher Sprache statt. Ca. 10 min vor Beginn der Session bekommst du per Email einen Zoom link zugeschickt.

Zeit: Freitag, 10. April, 18-19:30 Uhr
Kosten: 20,00 Euro (inklusive Handout)
Anmeldung: info@somayoga-freiburg.de, 0761 2853869

Nectar & Beauty
5 Day Ayurveda & Yoga Retreat on Magical Mallorca

Dieses Retreat wird verschoben auf 2021!

mit Amrita Ma Devi & Sundari Ma

15.-19. April 2020

Relax, refresh and heal at this renewing Nectar and Beauty Retreat, a four-day exploration in Ayurvedic wellness, where we combine the Vedic art of yoga and meditation practices with delicious and nourishing meals. 

Ayurveda is the world’s oldest known holistic health system, incorporating self-care and self-healing practices into the flow of a daily routine. You will feel nourished and inspired by daily cooking workshops, three Ayurveda-inspired, plant-based meals, along with energizing yoga and meditation sessions. This integrated approach will purify your mind and body, leading you to rediscover the joy of being fully alive.

You are invited to connect with beautiful kindred souls, converse over the most incredible meals, and journey inwards to feel revitalized and reconnected to your sense of well-being. These four days are your opportunity to experience more fully the richness of sensory perception through the wonder of nature, and to reignite your inner potential. Join us for some magical, blissful and transformative days in Mallorca!

This retreat is organized by Flowing Wakefulness: www.igorkufayev.com/fellowship

Schedule

7:30am – Morning Yoga Practice & Pranayama
8:45am – Meditation
9:30am – Breakfast
11:30am – Ayurvedic Cooking / Excursion Farmers Market
01:00pm – Ayurvedic Lunch

Free Time / Explore / Massages / Chill / Journaling / Nature Walk / Foraging Local Herbs / Swimming

5:00pm – Pranayama / Ayurvedic Workshop / Mantra / Self Healing & Nourishment
7:00pm – Restorative Yoga / Ayurvedic Self Care Ritual / Darshan with Igor Kufayev / Sacred Circle
8.00pm – Evening Snack 

For more information & to reserve your spot, please visit: www.igorkufayev.com/mallorca-yoga-2020

Amrita Ma Devi

Amrita is the author of the blog, Dining with the Divine, and has over a decade of experience in Ayurveda. A mother of two, she travelled the world with her spiritual teacher and partner, Igor Kufayev. From Central Asia to Central America, she refined her intuitive sense of how to apply innate wisdom often in a new and unfamiliar environment. Her journey into Ayurveda began with reading preeminent scholars on this ancient Science of Life, as she looked for ways of greater balance. Her skills were honed over the years of being on the road with her partner whilst raising a family in diverse cultural and geographical locations. Through learning how to use the wisdom of herbs, she became intimately aware of the healing potentials this sacred relationship avails.

Under the guidance of her teacher, Amrita is deepening her intuition and continues to refine her understanding of the true meaning of health. She breaks down the vast science of Ayurveda into practical, everyday steps to bring harmony through balance in an accessible & bountiful way.

Amrita is currently working on her first Ayurvedic vegetarian cookbook specifically tailored for those on a spiritual journey, and a complementary range of organic high-potency herbal supplements. Her website offers a wide variety of nourishing seasonal Ayurvedic recipes.

www.diningwith-thedivine.com

Sundari Ma

Sundari Ma is a yogini, meditation and yoga teacher. She founded and is co-directing Soma Yoga, studio for Yoga, Ayurveda and Meditation in Freiburg, Germany. Sundari has been introduced to the rich world of plants and herbs by her mother, which inspired her to learn about their healing properties, and to create her own herbal medicine. Studies with Dr. David Frawley further deepened her knowledge of Ayurveda as a way of tuning in to the transformative and restoring powers of Mother Nature to maintain one’s health and balance.

As a disciple of spiritual teacher Igor Kufayev, she has been initiated into the path of neurophysiological transformation, accompanied by direct insights into the role conscious lifestyle and nutrition plays in supporting the process of awakening. Sundari Ma serves as a Flowing Wakefulness facilitator, introducing people to the work and teaching of Igor Kufayev, and offering one-on-one sessions as support to those drawn to this spiritual path.

Sundari Ma holds regular meditation gatherings, women programs and workshops. Along with her friend Amrita Ma Devi, she offers retreats for radiance, self-healing and re-connecting with the healing forces and plant wisdom of Mother Nature. She shares her many years of experience on the spiritual path and in Ayurveda, as well as her joy of cooking and nourishing others through delicious meals – bringing beauty, inspiration and ease into daily life.

Wir freuen uns über Deine Nachricht!

 ~ Om Shanti ~

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