~ Soma Yoga Workshops ~

Wir bieten ein ständig wechselndes Workshop und Veranstaltungsprogramm: Spannende Themen, Gastlehrer, Vorträge, Tagesworkshops, Kirtan und Mantra, alles rund um die Themen Yoga und Ayurveda

AUM Meditation
mit Daisy Bowman

jeden Dienstag
10.30 – 11.15 Uhr
Spendenbasis

Om, or AUM is maybe the bestknown and most important Mantra from the Yogic Tradition. It is said that it represents the vibration of this whole existence on the subtlest level and is the  the closest sound to silence, which a human body’s vocal system is capable of producing, AUM Meditation is a journey from the gross to the subtle, a journey from a noisy mind to a still mind and from doing to non-doing. Ultimately it is It is a sequential movement towards inner unitary stillness as the ground of our Being.

Basic Vinyasa Yoga Intro Kurs
mit Ralf Schultz

Dienstag 22.11. / 03.12. / 10.12. / 17.12. 2019
17:45 – 19:15 Uhr

everything flows…
Lerne in 4 Einheiten die fundamentalen Basics vom Vinyasa Yoga.
Vinyasa ist eine Form des Hatha Yoga bei der die Positionen zu einem Flow verbunden werden, geführt durch den Atem und der dahinterliegenden Intention.
Für Einsteiger und alle, die sich intensiver mit dem Vinyasa Yoga beschäftigen wollen.

Lerne genau den Sonnengruß und eine Stehhaltungssequenz

Weitere Themen:
* die Verbindung zwischen Atem und Bewegung
* Ausrichtung in den Positionen und Übergängen
* Ujjay Atem und Rhythmus
* kurze theoretische Lektionen über die zugrundeliegende Philosophie!

Kosten:  65 Euro (oder 5 Stempel)

Journey through Sound… to the Silence within –
w
orkshop series


06. – 08. Dezember 2019

An unique offering of  Sonya and Daisy from Saadho Kirtan and Ralf Schultz from Soma Yoga:
A whole weekend of offerings called „Journey through sound to the silence within“ whilst our beloved Sonya Kumar from Saadho Kirtan visits Germany!
With the sublime and beautiful sounds of Experimental Kirtan Freiburg and the soulful call Saadho Kirtan for togetherness on the path, we’re offering a special collaborative evening at Soma Yoga, Freiburg to celebrate and remember the divine essence of life.

Please let us know if you plan to attend. Although its fine to also be spontaneous, it helps us if you can let us know beforehand.

If you’d also like to take part in the Long, deep, Sound and Silence yoga class 16.30 -18.00, led by Ralf Schultz and accompanied by Saadho kirtan, there is a special price which includes both.

To join us for the whole journey including all 4 offerings
(yoga class, Kirtan, drumming workshop, sunday morning gathering)
there is a special price of €90.

Please email info@somayoga-freiburg.de for more information adn to register..

Zeit: 16.30 – 18Uhr 
Kosten:  15 Euro  (Zusammen im Paketpreis mit dem folgenden Kirtan 25 Euro)

Infoabend für die Yoga Lehrerausbildung 2020
mit Ralf Schultz & Sundari Ma

Freitag, 13. Dezember 2019

Auch nächstes Jahr bieten wir wieder unsere transformierende Yogalehrer Ausbildung an!

Sie startet am 01. Februar 2020, besteht aus 10 Wochenenden und einem Prüfungswochenende und dauert knapp ein Jahr. Informiere Dich an diesem kostenlosen Infoabend über Struktur und Inhalt  & werde all Deine Fragen los.

Weitere Infoabend-Termin: 17. Januar 2020

weitere Informationen

Du möchtest deine Kenntnisse über Yoga und dich selbst vertiefen und kompetent und verantwortungsvoll unterrichten lernen ? Dann ist unsere Berufsbegleitende Ausbildung genau das richtige. Spannende Themen, ein erfahrenes Ausbilderteam und ein methodisch bewährter Aufbau garantieren Qualität auf höchstem Niveau.
Die Ausbildung ist mit 200 Unterrichtsstunden bei der Yoga Alliance zertifiziert.
Der Infoabend ist kostenlos!

mehr Infos auch hier: Vinyasa Lehrerausbildung

Zeit: 18.30 – 20 Uhr
Anmeldung: info(at)somayoga-freiburg.de

The Invisible Embrace of Beauty
Women Gathering

mit Sundari Ma

15. Dezember 2019, 10-17 Uhr

“ …Whenever we experience beauty, our awareness rejoices. Beauty is the most healing and wholesome experience. Nothing is superior to the experience of Beauty, and recognizing that truth makes us worshippers of Beauty. When we worship Beauty, inadvertently, at the heart, we worship the most intimate part of ourselves…“

– Igor Kufayev

Die Berührung von Schönheit verschlägt uns den Atem; sie enthüllt sich uns in einem dramatischen Sonnenuntergang, der Geste einer Hand, einem Gedicht, im Schaum auf dem Cappuccino, im Gefühl von Liebe, einem Lächeln, einer sehnsuchtsvollen Melodie, dem Duft der Mandelblüte oder dem Geschmack von reifen Aprikosen. Wahrnehmung von Schönheit führt uns unmittelbar ins Herz, in einen Zustand der Selbstvergessenheit und inniger Verbindung mit der Kraft, die alles Leben durchwebt.

Dieser Tag ist eine Anrufung an die heilende Kraft der Schönheit. Ein Tag der Muse, um dem Atem und Ruf des Herzens zu lauschen, in die Tiefe zu sinken, die Berührung des Lebens zu spüren, die unsichtbare Umarmung der Schönheit. Ein Tag, um die vibrierende Kraft hinter den Sinnen wahrzunehmen, um loszulassen. Ein Tag für die Praxis des nach innen Sinkens, des Nichtstuns. Ein Tag für grünen Tee und salzige Mandeln. Ein Tag, um den Fluss der Inspiration einzuladen und Gefühle, in denen sich die Stimmungen des Lebens spiegeln. Ein Tag der inneren Erforschung und Meditation. Ein Tag des Teilens und der Poesie. Ein Tag, um sich zu nähren. Ein Tag der Hingabe an die transformierende Kraft von Schönheit.

Datum: 15. Dezember, 10-17 Uhr
Kosten: 90 Euro, 85 Euro ermäßigt – inklusive Tee, Plätzchen & ayurvedischem Potluck
Anmeldung:
info@somayoga-freiburg.de, 0761 285 3869

Zeitplan

Yoga  *  Meditation  *  Lectures  *  Ayurveda  *  Sharing

10:00-12:00 Uhr – Sanfte Yogapraxis & Meditation
12:00-13:00 Uhr – Wie Schönheit uns heilen kann
13:00-13:30 Uhr – Sharing
13:30-14:30 Uhr – Ayurvedic Potluck
14:30-15:00 Uhr – Grüntee & Entspannung
15:00-16:00 Uhr – Die Kraft der Aufmerksamkeit
16:00-16:30 Uhr – Meditation
16:30-17:00 Uhr – Sharing

Weihnachtsfeier, Satsang & Kirtan
mit Ralf Schultz, Daisy Bowman und der Soma Bhav Kirtan Band

Samstag, 22. Dezember 2019

Weihnachten ist ein Fest der Liebe und des Lichts, der Verbindung und des Zusammenseins. Alle sind herzlich eingeladen um zusammen zu singen, zu meditieren und das zu feiern was uns alle verbindet: die ewige Essenz, das Licht in unserem Herzen!

Wir freuen uns sehr, wenn ihr alle kommt um mit uns diesen besonderen Abend zu teilen :))
Und wer weiß; vielleicht gibt es ja auch eine Weihnachtsgeschichte zu hören!

Kosten: 15 Euro

* from darkness to light *
Meditationsretreat zwischen den Jahren
mit Ralf Schultz

27. Dezember 2019

Zwischen den Jahren ist eine besondere Zeit der Stille und Sammlung.  Es ist eine Zwischenzeit, in dem der Schleier der Realität dünner wird und es leichter wird, Zugang zu anderen Bewusstseinsebenen zu bekommen. Diese Zeiten sind besonders kraftvoll für Yoga und Meditation. In dem Retreat schaffen wir durch alte Räucher- und Lichtrituale und Vipassana Meditation die Voraussetzung um den Geist zu beruhigen und für das zu öffnen, was jenseits des konditionierten Bewusstseins wartet. Vipassana ist eine einfache und doch effektive Meditationstechnik auf die heute viele Methoden zur Stressbewältigung, wie z.B. MBSR, zurückgreifen. Die Wahrnehmung wird zuerst auf den Atem und dann auf die Empfindungen des Körpers gerichtet. In dem Retreat wechseln wir das Sitzen immer wieder mit kurzen Gehmeditationen ab. 

Füe alle, auch ohne Vorerfahrung geeignet!

Zeit: 16-19 Uhr
Kosten: 45,- Euro

Anmeldung: 0761-2853869 / info@somayoga-freiburg.de

Flow & Let Go…

mit Lisa Klaus (Dietrich)

28. Dezember 2019

Wärmender und reinigender Vinyasa Flow mit anschließenden längeren Dehnungen um Weihnachten hinter sich zu lassen… und das neue Jahr willkommen zu heißen!

Zeit: 28. Dezember 2019, 10:30-12:30 Uhr
Kosten: 20 Euro
Anmeldung: info@somayoga-freiburg.de

Yoga & Ayurvedic Brunch

mit Sundari Ma

29. Dezember 2019

Sanfter Yoga Flow, Meditation und ein köstlicher ayurvedischer Brunch. Beginn deinen Sonntag entspannt und nähre Körper, Geist und Seele im inspirierenden Zusammensein mit anderen.

  • 90 Minuten Yoga, Breath & Meditation
  • 30 Minuten Ayurveda Lektion
  • Ayurvedisches Brunch Buffet – vegetarische & hausgemachte Köstlichkeiten

Begrenzte Teilnehmerzahl für diesen speziellen Event. Bitte bald anmelden!

Zeit: 29. Dezember, 9:30-12:30 Uhr im Soma Yoga
Kosten:
49,00 Euro
Anmeldung:
info@somayoga-freiburg.de, 0761-285 3869

Nectar & Beauty
5 Day Ayurveda & Yoga Retreat on Magical Mallorca

mit Amrita Ma Devi & Sundari Ma

15.-19. April 2020

This cooking, yoga and Ayurvedic retreat, a feast for the senses and a tuning-in-point to the art of conscious cooking and conscious eating. We will have opportunities to polish the senses during our adventures in the kitchen and outside in the Ayurvedic Yoga classes and Ayurvedic workshops. As artists, we will work with a richly varied palette of colours flavours and textures of the Mediterranean and India that reconnect the senses & the range of sensations all to the spectrum of bliss. 

We all know that the heart of every healthy happy home is in the kitchen, so we will spend time like the nomadic people in our Boho getaway (Oso Major – a boutique retreat centre located in the hills of beautiful rustic Mallorca) – perhaps by the poolside smoothie bar, or the outside kitchen, the outside and inside chill-out areas and at night at the swinging fire pits. There will be plenty of time to sit in the hammock forest or explore the hectares of nature around the property, be at the safari lodge and Tipis. As a way of going back to nature and connecting with the elements, and the bountiful world of nature that serves us and the sense of wholeness and connection you will be guided in sacred circle time together.  

More details coming shortly!

Amrita Ma Devi

Amrita is the author of the blog, Dining with the Divine, and has over a decade of experience in Ayurveda. A mother of two, she travelled the world with her spiritual teacher and partner, Igor Kufayev. From Central Asia to Central America, she refined her intuitive sense of how to apply innate wisdom often in a new and unfamiliar environment. Her journey into Ayurveda began with reading preeminent scholars on this ancient Science of Life, as she looked for ways of greater balance. Her skills were honed over the years of being on the road with her partner whilst raising a family in diverse cultural and geographical locations. Through learning how to use the wisdom of herbs, she became intimately aware of the healing potentials this sacred relationship avails.

Under the guidance of her teacher, Amrita is deepening her intuition and continues to refine her understanding of the true meaning of health. She breaks down the vast science of Ayurveda into practical, everyday steps to bring harmony through balance in an accessible & bountiful way.

Amrita is currently working on her first Ayurvedic vegetarian cookbook specifically tailored for those on a spiritual journey, and a complementary range of organic high-potency herbal supplements. Her website offers a wide variety of nourishing seasonal Ayurvedic recipes.

www.diningwith-thedivine.com

Sundari Ma

Sundari Ma is a yogini, meditation and yoga teacher. She founded and is co-directing Soma Yoga, studio for Yoga, Ayurveda and Meditation in Freiburg, Germany. Sundari has been introduced to the rich world of plants and herbs by her mother, which inspired her to learn about their healing properties, and to create her own herbal medicine. Studies with Dr. David Frawley further deepened her knowledge of Ayurveda as a way of tuning in to the transformative and restoring powers of Mother Nature to maintain one’s health and balance.

As a disciple of spiritual teacher Igor Kufayev, she has been initiated into the path of neurophysiological transformation, accompanied by direct insights into the role conscious lifestyle and nutrition plays in supporting the process of awakening. Sundari Ma serves as a Flowing Wakefulness facilitator, introducing people to the work and teaching of Igor Kufayev, and offering one-on-one sessions as support to those drawn to this spiritual path.

Sundari Ma holds regular meditation gatherings, women programs and workshops. Along with her friend Amrita Ma Devi, she offers retreats for radiance, self-healing and re-connecting with the healing forces and plant wisdom of Mother Nature. She shares her many years of experience on the spiritual path and in Ayurveda, as well as her joy of cooking and nourishing others through delicious meals – bringing beauty, inspiration and ease into daily life.

Wir freuen uns über Deine Nachricht!

 ~ Om Shanti ~

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