~ Soma Yoga Workshops ~

Wir bieten ein ständig wechselndes Workshop und Veranstaltungsprogramm: Spannende Themen, Gastlehrer, Vorträge, Tagesworkshops, Kirtan und Mantra, alles rund um die Themen Yoga und Ayurveda

Aufblühen – mit Ayurveda in den Frühling starten

Themenabend mit Brigitte Weiss

  13. April 2018

Mit Ayurveda durch die Jahreszeiten und Lebenszyklen 
Gesundheit und ein langes, glückliches Leben! – darum geht es im Ayurveda.

Doch was hat diese alte, ganzheitliche Naturheilkunde der modernen Zeit zu bieten? Wie können wir Ayurveda in unseren anspruchsvollen, komplexen Alltag integrieren und in unserer Mitte bleiben, trotz vielerlei Anforderungen? Neben einer Einführung in das ayurvedische Basis-Wissen werden an insgesamt vier Abenden ausgewählte Themen des Lebens unter ayurvedischen Gesichtspunkten beleuchtet. Hinzu kommen verschiedene Anregungen aus dem Bereich Ernährung, Kräuterheilkunde und einfache Maßnahmen aus dem Ayurveda, die im individuellen Tagesablauf ihren Platz finden können, und sich positiv auf unser Wohlbefinden und die Gesundheit auswirken.

erster Termin: 13. April 2018
Zeit: 18.30 – 20.00 Uhr

Kosten:  jeweils 16,00 Euro

weitere Termine:
* 06.07.2018: Die Fülle des Sommers genießen – Mit Ayurveda durch den Sommer
* 21.09.2018: Heiter bis glücklich – Mit Ayurveda durch die Wechseljahre

Anmeldung: info(at)somayoga-freiburg.de

Satsang, Kirtan und Mantra
mit Ralf Schultz, Lina Galli & der Soma Yoga Kirtan Band

Freitag, 20. April 2018

„God respects me when i work, but he loves me when i sing“ 

  Rabindranath Tagore
 
Satsang bedeutet das Zusammenkommen von Interessierten um zu meditieren, sich auszutauschen, zu singen oder einfach um die Stille zu teilen.
Kirtan ist die traditionelle Praxis des Chantens, des Singens von Mantras und Sutras, die vor allem im Bhakti Yoga (Yoga der Hingabe) praktiziert wird. Der tiefe und heilsame Effekt des Kirtan und Mantra Singens basiert auf der Vibration des sich wiederholenden Gesanges selbst, es reinigt das Herz und die Emotionen.
Durch Hingabe an den Klang, die Vibration, und das Wissen um die innere Bedeutung der Mantras können wir tief loslassen und den Fluss von Gnade und Anmut in unser Leben einladen. Mantras sind innere Wegweiser, die uns zu unserem Selbst führen können – zur Zeitlosigkeit in unserem Herzen!

Zeit: 19 – 20.30 Uhr
Kosten: Spendenbasis ab 10 Euro

The Re-Awakened Kitchen
Ayurvedic Cleanse and Cooking Workshop
with Amrita Ma Devi & Sundari Ma

28. / 29. April 2018

Cook in Bliss, Eat in Bliss!
Two-day Ayurvedic workshop and cooking class in Freiburg, Germany.

Saturday, April 28th

You will learn about the different ayurvedic body constitutions (doshas) and will find out your individual constitution by taking a dosha quiz. We will guide you on how to make your own spiced ghee, prepare a ‘cleansing’ tea and bliss balls together, and talk further about how best to nourish your nervous system, as well as:

༅ Body talk: How to observe the language of the body
༅ Working out your dosha and how best to keep balanced
༅ Eating for optimal Ojas – the essence of longevity and immunity
༅ Ways of nurturing the digestive fire, Agni
༅ How to equip your kitchen: Basic spices and herbs for your kitchen

༅ Spring herbs: Local foraging for cleansing
༅ Ayurvedic diet and lifestyle tips for your family to stay healthy, grounded, rested and nourished
༅ Spiced ghee cooking demo
༅ At the end of the day, we will have time for Q&A and sharing of experiences

Time: 2pm – 7pm 
Costs: 75 Euros
– included are herbal teas, afternoon snack, and a sample of ghee to take home.
Location (Saturday): Soma Yoga / Hebelstrasse 23 a / 79104 Freiburg / www.somayoga-freiburg.de

Sunday, April 29th (limited spots)

We will get to have a play in the kitchen and prepare the most delicious 3-course Ayurvedic menu – including a green juice, asparagus soup, Ayurvedic spiced green mung mash, basmati apricot rice, rhubarb orange chutney & coconut chutney with wild herbs, carrot salad with sprouts, plus a recipe for a ‘guilt-free’ dessert for lunch together. Whilst and after we dine we will talk more about:

༅ Conscious food preparation, plate making and sattvic setting
༅ Mealtime prayers and rituals
༅ Find out what produces toxins in the body: Incompatible vs compatible food combinations
༅ Body rhythms: The best times to feed and rest
༅ Importance of seasonal, local diet and what to eat in spring
༅ Ayurvedic teas for digestion, cleansing, and restoring the body
༅ The 6 rasas (tastes) in Ayurveda
༅ At the end of the day, we will have time for Q&A and sharing of experiences

Time: 11am – 4pm
Costs: 95 Euros –
included are the full ayurvedic 3-course menu, herbal teas,  and cleansing fresh juice.

Location (Sunday): Deli Vegaani / Lehener Straße 13 / 79106 Freiburg / www.vegaani.net

weitere Informationen über den Workshop

More Information & Booking the Workshop

The workshop days can be booked individually. For Sunday in the kitchen, we have limited space.
For booking the 2-day workshop, you receive the reduced price of 160,00 Euros!

Bank details for making your payment or bring cash on the door.
Please do contact us by email beforehand:

IBAN  ES2100 0101 4107 0001 2082 / BIC CAIXESBBXXX

You have the option to also purchase a Dining with the Divine Cleansing Recipe Booklet with a 10 days plan with herbal elements to further assist the cleansing process, tongue scraper and medicated ghee to make the cleanse at home.

For further information: www.diningwith-thedivine.com  
For booking the workshop: sundari.ma@flowingwakefulness.com

Your Guides for this Course:    

Amrita Ma Devi

Amrita is the author of the blog, Dining with the Divine, and has over a decade of experience in Ayurveda. A mother of two, she traveled the world with her spiritual teacher and partner, Igor Kufayev. From Central Asia to Central America, she refined her intuitive sense of how to apply innate wisdom often in a new and unfamiliar environment. Her journey into Ayurveda began with reading preeminent scholars on this ancient Science of Life, as she looked for ways of greater balance. Her skills were honed over the years of being on the road with her partner whilst raising a family in diverse cultural and geographical locations. Through learning how to use the wisdom of herbs, she became intimately aware of the healing potentials this sacred relationship avails.

Under the guidance of her teacher, Amrita is deepening her intuition and continues to refine her understanding of the true meaning of health. She breaks down the vast science of Ayurveda into practical, everyday steps to bring harmony through balance in an accessible & bountiful way.

Amrita is currently working on her first Ayurvedic vegetarian cookbook specifically tailored for those on a spiritual journey, and a complementary range of organic high-potency herbal supplements. Her website offers a wide variety of nourishing seasonal Ayurvedic recipes.

www.diningwith-thedivine.com
www.igorkufayev.com

Sundari Ma

Sundari has been introduced to the rich world of plants and herbs by her mother, which inspired her to learn about their healing properties, and to create her own herbal medicine. Studies with Dr. David Frawley further deepened her knowledge of Ayurveda as a way of tuning in to the transformative and restoring powers of Mother Nature to maintain one’s health and balance.

As a disciple of spiritual teacher Igor Kufayev, she has been initiated into the path of neurophysiological transformation, accompanied by direct insights into the role conscious nutrition plays in supporting the process of awakening. Sundari serves as a Flowing Wakefulness facilitator, introducing people to the work of Igor Kufayev, and offering support to those drawn to this spiritual path.

She shares her many years of experience in Ayurveda, as well as her joy of cooking and nourishing others through delicious meals, bringing beauty, inspiration and ease into daily life.

www.igorkufayev.com

Live Music Yin Yoga Class
anschließend Mantra – und Kirtan Abend

mit Christina Jalner (Yoga)
und Daisy Bowman, Christain Weiss und Johannes Vogt (Music)

Donnerstag, 10. Mai 2018

Yoga begleitet durch einfühlsame Mantras und Chants ist ein ganz besonderes Erlebnis. Yin Yoga ist eine meditative Yogarichtung, deren Ursprung neben der indischen in der taoistischen Weltanschauung und hier in der traditionellen chinesischen Medizin liegt. Das Ziel ist durch Ruhe, Entspannung & Achtsamkeit unsere Lebensenergie ungehindert auf allen Ebenen zum Fließen zu bringen.
Im Anschluss an die Klasse findet ein Mantra- und Kirtankonzert mit  Daisy Bowman, Christain Weiss und Johannes Vogt statt!

Zeit:      16 – 18 Uhr Yin Yoga 
Kosten: 45,- / 40,- erm.
               55,- Euro / 50,- Euro erm. inklusive Kirtan- und Mantraabend
             
Info: Bitte für diesen Workshop warme Kleidung mitbringen!

Anmeldung: info(at)somayoga-freiburg.de

Nada Aradhana – Sounds of Bhakti Yoga mit Daisy Bowman (UK)
Kirtan and Chants from the Heart
mit Johannes Vogt (D), Christian Weiss (AT) & Daisy Bowman (UK)

Donnerstag, 10. Mai 2018

“Daisy ist eine Ausnahmemusikerin und Bhakti Yogini – ich freue mich sehr auf diesen Abend “ Johannes Vogt

Daisy Bowman is from a collective of musicians and yogis based in Southampton, England.  Over the past few years they have shared Kirtan, connecting with the stillness within and inviting the divine to be realised in the every day life. She is also part of the Saadho community, companions from all over the world but with the same intent on growing in togetherness and be rooted in the self. Daisy is taking some time from working as a Doctor in the UK to explore connection through Kirtan. Her focus is on the depth and intent of the expression and full participation in the endeavour to live fully from the heart. This devotion has manifested both through Kirtan as well as songs written in English to express the same intentio.

Soundcloud.com/daisybowmanmusic
www.facebook.com/groups/southamptonkirtan
www.southamptonkirtan.co.uk

Zeit: 19 – 20.30 Uhr
Kosten: 15 Euro

* Yoga, Wandern, Ayurveda *
Urlaubsretreat im Tirol mit Ralf Schultz

23. –  28. Juni 2018

Eingebettet zwischen dem Wettersteingebgirge und dem Naturpark Karwendel liegt das Leutaschtal – ein sonniges Hochtal auf ca. 1150m. Wandern, Yoga, Sauna, Ayurveda Massagen, gutes Essen. Ideal um sich wieder aufzuladen, die Natur zu genießen und still zu werden. Der Retreat findet in der von Maria und Wolfgang Pfeiffer liebevoll geführten Pension Aufatmen statt; hier gibt es mehr Informationen: Pension Aufatmen

Inklusive:
* 5 Übernachtungen im Doppelzimmer 
* Freie Benützung des Wohlfühl-Refugiums, Sauna und Spa Bereich
* Ayurvedischer, vegetarischer Brunch
* Yoga, Pranayama & Meditation
* Wanderungen

Frühbucherpreis bis zum 20. März 2018:
Preis / Person im Doppelzimmer: 720,- Euro, danach 759,- Euro

Für weitere Infos und Fragen bitte melden: info@somayoga-freiburg.de

Ayurveda Basis Ausbildung
Selbstheilung & Ayurvedische Massage
mit Brigitte Weiss und Ralf Schultz 

06. / 07. Oktober 2018

Ayurveda ist eine wunderbare ganzheitliche Naturmedizin und das zugrundeliegende Gesundheitssystem des Yoga. An diesem Wochenede erfährst du viele Methoden und Tipps zur Selbstheilung und Wohlbefinden und eine fundierte Vermittlung von Ayurvedischen Massagetechniken!

weitere Informationen

An insgesamt 3 Wochenenden bekommst du fundamentale theoretischen Grundlagen und viele wichtige praktische Methoden des Ayurveda und der ayurvedischen Massage ver­mittelt, die helfen, dein Leben in eine neue Richtung zu lenken und beratend anderen zur Seite zu stehen. Jedes Wochenende beinhaltet sanfte ausgleichende Asanapraxis, Pranayama und Meditation, theoretische Lektionen, Reflexionen und praktische Einheiten zum Erler­nen grundlegender ayurvedischer Massagetechniken.
Für die Ausbildung sind keine besonderen Vorkenntnisse nötig. Sie richtet sich an alle, die an positiver Lebensveränderung interessiert sind. Besonders interessant ist sie auch für diejenigen, die mit Menschen beratend, lehrend oder therapeutisch arbeiten.

Die Ausbildung bietet:

  • Viele praktische Tipps und Methoden zur Selbstheilung und positiver Verände­rung, um eigene gesundheitliche Probleme anzugehen
  • Vertiefende Kenntnisse über Yoga und Ayurveda
  • Fundierte Vermittlung ayurvedischer Massagetechniken
  • Selbsterkenntnis
  • Entwicklung heilender und positiver Kräfte für das Wohl aller Wesen und der Erde

Wochenende: 06. / 07. Oktober 2018

* Der ganzheitliche Ansatz des Ayurveda
* Spiritueller Hintergrund: das gemeinsame Weltbild von Yoga und Ayurveda
* Die Gunas und Karma
* 3 Doshas: Vata, Pitta, Kapha
* Analyse der Konstitution: Wer bin ich?
* Was ist Heilung aus ayurvedischer Sicht?
* Die Kunst der Ayurvedischen Massage:
* Ayurvedische Selbstmassage
* Erhalten und lernen von Gesichts- und Nackenmassage

Öle und Hilfsmittel werden gestellt, nach der Anmeldung bekommt Ihr noch weitere Infos was mitzubringen ist!

dieses Wochenende ist Teil einer Weiterbildung in 3 Modulen:
weitere Termine: 10. / 11. November und 08. / 09. Dezember 2018
weitere Infos & Kosten
: somayoga-freiburg.de/ayurveda-ausbildung

Zeit: Samstag: 9.00 – 18.00 Uhr, Sonntag: 9.00 – 17.00 Uhr (mit Pausen)
Anmeldung: info(at)somayoga-freiburg.de

Wir freuen uns über Deine Nachricht!

 ~ Om Shanti ~

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