~ Soma Yoga Workshops ~

Wir bieten ein ständig wechselndes Workshop und Veranstaltungsprogramm: Spannende Themen, Gastlehrer, Vorträge, Tagesworkshops, Kirtan und Mantra, alles rund um die Themen Yoga und Ayurveda

Yoga und Ayurveda: Vortrag

mit Ralf Schultz & Brigitte Weiss

Freitag, 22. Juli 2016

Yoga und Ayurveda sind erstaunliche vedische Wissenschaften die auf eine lange Zeit der gemeinsamen Entwicklung zurückblicken. Yoga ist traditionell ein System zur Selbsterkenntnis und Ayurveda vor allem ein wunderbares ganzheitliches Heilsystem das die Yogapraxis mit individuellen Empfehlungen zur Ernährung, Kräutermedizin, Massage und allgemeinem Lebensstil unterstützen kann. Erfahre in diesem Vortrag mehr darüber, wie jeder durch Yoga und Ayurveda Selbstheilungskräfte aktivieren und tiefere Selbstkenntnis erreichen kann.

Zeit: Freitag, 18.30 – 20 Uhr
Kosten: Spendenbasis
Anmeldung: info(at)somayoga-freiburg.de

Satsang
„Veränderung“
mit Ralf Schultz
Freitag, 29. Juli 2016

Satsang bedeutet als Gemeinschaft zusammen zu kommen, um miteinander zu Meditieren, Mantras zu singen, und sich über spirituelle und essentielle Themen auszutauschen und inspirieren zu lassen.

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Sat: Wirklichkeit, reines Sein. Sangha: Gemeinschaft spirituell Suchender
Satsang ist eine wunderbare Möglichkeit sich über die Kursstunden hinaus zu verbinden, einfach da zu sein, oder auch Fragen zu stellen wenn man möchte. An diesem Satsang kontemplieren wir über das große Yoga Thema Veränderung!

Es gibt keine Kleiderordnung, doch traditionell wird eher helle, freundliche Kleidung getragen.
(Man braucht keine Yogakleidung ;))

Es sind keine Vorkenntnisse nötig!
Zeit:
18.30 – 20.00
Kosten:  Spendenbasis ( empfohlen werden 10 -15 Euro )

Yoga Synergy Fundamentals Workshop
mit Andre Kunkel 

Samstag, 06. August 2016

Lerne die Grundlagen der Yoga Synergy Methode.
Die Yoga Synergy Methode basiert auf einem tiefen anatomischen und physiologischen
Verständnis des Körpers, moderner medizinische Forschung und traditionellem Hatha Yoga.

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Yoga Synergy Workshop

Der Workshop ist für Anfänger als auch für den schon etablierten Yoga Übenden gedacht. Wir werden die wichtigen fundamentalen Aspekte der Yoga Synergy Methode behandeln welche in allen Yogastilen angewandt werden koennen.  Die Yoga Synergy Methode basiert auf einem tiefen anatomischen und physiologischen Verständnis des Körpers, moderner medizinischer Forschung und traditionellem Hatha Yoga.
Die Yoga Synergy Methode wurde von den Gründern Simon Borg-Oliver und Bianca Machliss entwickelt. Beide sind sehr erfahrene Yogalehrer mit jahrzehntelanger intensiver Praxis. Beide sind auch ausgebildete Physiotherapisten. (www.yogasynergy.com)

Ablauf des Workshops:
Kurze Meditation
Einführung in die Yoga Synergy Methode
Natürliche Atmung (Bauchatmung)
Lerne die Nerve lengthening Sequence (Meridiane)
Aktive Bewegung vs. passive Bewegung
Lerne die Spinal Movement Sequence
Benutze deine Schultern effektiv und sicher in deiner Yoga Praxis
Sonnengruss im Kontext der Yoga Synergy Methode
Stehende Asanas im Kontext der Yoga Synergy Methode
Wichtigste Asana –  Lolasana
Core – Das Konzept Bandha
Sitzende Asanas im Kontext der Yoga Synergy Methode
Lange geführte Endentspannung (Savasana) 20 min

Workshopleitung:

BB8_6975Andre Kunkel
300h zertifizierter Hatha Yoga Teacher (2009),
Training  YogaSynergy unter der Leitung von Jim Harrington seit 2011,
100 h intensive Weiterbildung mit Jim Harrington

Worshops mit Simon Borg-Olivier
120 h Yoga Synergy online Training mit Simon Borg-Olivier und Bianca Machliss

 

Zeit: Samstag, 14.00 – 17.00 Uhr
Kosten: 45,- Euro, 40,- ermäßigt
Anmeldung: info(at)somayoga-freiburg.de

Yoga Praxis Ferienwoche

mit Ralf Schultz
Montag, 08. August bis Freitag 12. August 2016

Jeden Morgen 2 Stunden Asana, Pranayama, Meditation und Mantra!

Es sind keine Vorkenntnisse nötig!
Zeit:
08 – 10 Uhr
Kosten:  80,- Euro / einzelne Termine jeweils 20,- Euro

Heilkräuterwanderung, Pflanzenmeditation & Feuerritual
mit Susanne Weiss

Sonntag, 14. August 2016

Bei unserer Kräuterwanderung wirst du vieles über die heilende und wohltuende Wirkung von heimischen Wald- und Wiesenpflanzen erfahren. Wir werden verschiedene Heilpflanzen genauer vorstellen und jeder Teilnehmer bekommt die Gelegenheit, aus diesen Pflanzen einen Kräuterstrauß zu binden, der zu Hause getrocknet und aufgehängt werden kann.

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Die Praxis von Yoga führt uns früher oder später von der Matte in die Natur. Denn die Natur, die Elemente und alles Leben ist ein Teil von uns und wir sind ein Teil von ihr. Sie zieht uns an, weil wir unmittelbar erfahren, was wir in der Yogapraxis lernen: Alles ist miteinander verbunden. Wie kaum an einem anderen Ort werden Schönheit, Einklang, universelle Gesetzmäßigkeiten und das Miteinandersein so klar sichtbar und spürbar. Alle Sinne und unser Sein werden davon berührt. Die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen, ein Austausch über das Wesen von Pflanzen und ihre Wirkung auf den Körper steht für mich im Mittelpunkt unserer Kräuterwanderung mit Meditation und Feuerritual am Schönberg.

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SusanneSusanne Weiss liebt es Ihre Begeisterung und Verbindung zur Natur,  für Pflanzen und Heilpflanzen, zu teilen. Sie ist in Ihrer freien Zeit deshalb vorwiegend im Garten anzutreffen. Vergangenes Jahr hat sie im Allgäuer Kräutergarten Artemisia eine Heilpflanzenjahresausbildung bei der Allgäuer Kräuterfrau Adelheid Lingg besucht, außerdem ist sie Yogalehrerin und hat viele Aus- und Fortbildungen bei Soma Yoga über Ayurveda, traditionellem Yoga und Meditation und Shakti Sadhana absolviert.

Zeit: Sonntag, 14.00 – 19.00 Uhr
Kosten: 35,- Euro
Anmeldung: info(at)somayoga-freiburg.de

Kirtan und Mantraabend

mit Johannes Vogt
Freitag, 11. November 2016

„God respects me when i work, but he loves me when i sing“ 
  Rabindranath Tagore
 
Kirtan ist die traditionelle Praxis des Chantens, des Singens von Mantras und Sutras, die vor allem im Bhakti Yoga (Yoga der Hingabe) praktiziert wird. Der tiefe und heilsame Effekt des Kirtan und Mantra Singens basiert auf der Vibration des sich wiederholenden Gesanges selbst, es reinigt das Herz und die Emotionen.

Durch Hingabe an den Klang, die Vibration, und das Wissen um die innere Bedeutung der Mantras können wir tief loslassen und den Fluss von Gnade und Anmut in unser Leben einladen. Mantras sind innere Wegweiser, die uns zu unserem Selbst führen können – zur Zeitlosigkeit in unserem Herzen!
über Johannes
Über Johannes: 

Johannes ist Yoga Lehrer, Musiker, Ayurveda und Thai Massage Practitioner aus Oberkirch im Nordschwarzwald. Er liebt es den Aspekt von Hingabe des Bhakti Yoga zusammen mit Musik und den Dharma Lehren des Buddhismus und des Advaita Vedanta  weiterzugeben und auf undogmatische Art und Weise zu vermitteln.
Auserdem hat er gerade seine erste Mantra CD veröffentlicht! mehr Infos: www.johannes-vogt.com


Zeit: 19 – 21 Uhr
Kosten:  Spendenbasis ab 10 Euro

Gastevent bei Soma Yoga:
Kirtan und Mantraabend
mit Bhakti Sounds!

die Kirtanband der Bhakti Marga Community
Freitag, 18. November 2016

Verbring einen einzigartigen und inspirierenden Abend mit einer erstklassigen Kirtanband, tanze, sing mit und öffne dein Herz!
Konzert Details und mehr Info: +49 157 75409403, germany@bhaktimarga.org, www.bhaktimarga.de


Zeit: 19.30 – 22 Uhr
Kosten:  Spendenbasis

Ayurveda Fortbildung & Workshop
Selbstheilung & Ayurvedische Rückenmassage
mit Brigitte Weiss und Ralf Schultz 

Samstag, 19. & Sonntag, 20. November 2016

Ayurveda ist eine wunderbare ganzheitliche Naturmedizin und das zugrundeliegende Gesundheitssystem des Yoga. An diesem Wochenede erfährst du viele Methoden und Tipps zur Selbstheilung und Wohlbefinden und eine fundierte Vermittlung von Ayurvedischen Massagetechniken!

weitere Informationen

Themen des Wochenendes:Yoga & Ayurveda postkarte_Vortrag am 15 Kopie

* Die richtige Ernährung für jedes Dosha, welche Nahrung tut mir gut ?
* Die Heilkraft der Kräuter und Gewürze * Rezepte für Zuhause
* Was braucht jedes Dosha? Lifestyleempfehlungen
* Entgiften und Regenerieren, Agni, das Verdauungsfeuer
* Soma Yoga: Entgiften und klären des Geistes und der Emotionen
* Die Kunst der Ayurvedischen Massage: erhalten und lernen von Rücken- und Nackenmassage

Öle und Hilfsmittel werden gestellt, nach der Anmeldung bekommt Ihr noch weitere Infos was mitzubringen ist!

Zeit: Samstag, 9.00 – 18.00 Uhr
          Sonntag, 9.00 – 17.00 Uhr (mit Pausen)
Kosten: 280,00 Euro (inkl. Öl und Handout)
Anmeldung: info(at)somayoga-freiburg.de

Soma Yoga Lehrer Ausbildung 2017 – Infoabend

Freitag, 25. November 2016

Wir freuen uns, ab März 2017 wieder eine Yoga Lehrer Ausbildung anbieten zu können.
Informiere Dich an diesem kostenlosen Infoabend über den Ablauf, den Inhalt und die Struktur unserer einjährigen 200 h Vinyasa Yoga Lehrerausbildung.
Sie ist berufsbegleitend und findet an 11 Wochenenden statt.
Start ist im März 2017, Abschlussprüfung ein Jahr später im März 2018
Wenn Du mit dem Gedanken spielst, Dich kompetent zum Yogalehrer/in ausbilden zu lassen, oder Du Dir das Geschenk machen möchtest, Deine eigene Praxis zu intensivieren und den eigenen Yogaweg tiefer zu erforschen, dann kannst du Dich hier kostenlos informieren und sämtliche Fragen loswerden.

Zeit: 18.30 – 20 Uhr
Anmeldung: info@somayoga-freiburg.de

Neu: Save the date ! Ausgebucht! – es gibt eine Warteliste

Basis Ausbildung Yin Yoga mit Stefanie Arend
Anatomie, Sequenzen und Meridiane
Samstag, 05. November und Sonntag, 06. November 2016

Wir freuen uns, daß Stefanie Arend bei uns eine Yin Yoga Basis Ausbildung anbieten wird !

weitere Informationen

Basis-Ausbildung Yin Yoga Anatomie, Sequenzen und Meridiane:

2 ausgedehnte Yin-Sequenzen Praxis
Yin Yoga und die individuelle Anatomie des Körpers
Yin Yoga und Schmerzbehandlung durch Fasziendehnung
Einsatz von Hilfsmitteln im Yin Yoga und alternative Positionen bei Einschränkungen
Sinnvoller Aufbau von Sequenzen
Yin Yoga und Meridiane
Raum für offene Fragen

Für die Basisausbildung dient das Buch „Yin Yoga – Der sanfte Weg zur inneren Mitte“ von Stefanie Arend sowie die gleichnamige DVD als Grundlage, so dass wir hierbei direkt an dieses Basiswissen anknüpfen und die Inhalte vertiefen können. Zum Abschluss des Wochenendes gibt es ein Zertifikat über die Teilnahme (25 UE für die Basis-Ausbildung, das Lesen des Buches und das Arbeiten mit der DVD wird als „Non-Contact-Hours“ angerechnet. Stefanie Arend ist bei der Yoga Alliance als Lehrer registriert (E-RYT 500), so dass die Stunden dort angerechnet werden können.

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Yin Yoga ~ Harmonie und Loslassen
Mit Fokus vor allem auf Wirbelsäule, Hüften, Schultern und Nacken, denjenigen Köperbereichen also, in denen sich besonders deutlich unsere inneren Spannungen zeigen, sinkt der Übende förmlich durch langes, entspanntes Verweilen in die Positionen meist im Sitzen oder Liegen ein und dehnt dabei passiv den Muskel- und Bandapparat, das tiefe Bindegewebe, öffnet die Gelenke und löst letztlich wie in einer Akupunktursitzung den Energiefluss auf allen Ebenen. Der gesamte Körper ist in   diesen Prozess des Loslassens eingebunden, wird gezogen, gedrückt, gedehnt und ausgeglichen. Die der Yin Praxis eigene Stille unterstützt dieses achtsame Hineinschmelzen und führt uns vom Tun ins Sein! Die körperliche Entspannung unterstützt das geistig-emotionale Loslassen und wir kommen zur Ruhe.

 

Zeit: Samstag, 9.30 – 17.30 Uhr / Sonntag, 9.00 – 16.30 Uhr (mit Pausen)
Kosten: 299,00 Euro
Anmeldung: info(at)somayoga-freiburg.de
mehr Infos über Stefanie Arend: www.yin-yoga.de

Wir freuen uns über Deine Nachricht!

 ~ Om Shanti ~

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