Neu! Jetzt nur ein link für alle Klassen (außer Meditation)
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Online Yoga zuhause funktioniert am besten, wenn man sich innerlich vorstellt man schafft einen Raum wie im Yoga Studio.
Ohne Hetze die Matte vorbereiten, vielleicht eine Kerze anzünden oder mit Bildern und angenehmer Beleuchtung ein ruhiges Ambiente schaffen.
Sitzkissen und Decke bereit legen.
Alle elektronischen Geräte wie Handys ausschalten, Kinder versorgen und ein „nicht stören“ Schild an der Tür anbringen 😉
Wenn alles so weit ist den Laptop günstig platzieren, auf den Link klicken und los geht’s