Wir Beginnen unserer Lehrerausbildung 2020

Wir Beginnen unserer Lehrerausbildung 2020

Wir hatten einen wunderbaren Beginn unserer Lehrerausbildung 2020 mit einer bunten, großen Gruppe von 19 Teilnehmern. Jede Ausbildung ist eine gemeinsame spannende Reise in dem die Teilnehmer (und die Ausbildungsleiter) viel lernen, Herausforderungen meistern und viel Spaß haben!

Um gut und verantwortungsvoll Yoga unterrichten zu können ist eine solide Vermittlung der Methoden und der technischen Grundlagen wie Unterrichtsgestaltung, Didaktik, Sequenzierung, Alignment etc wichtig, aber Yoga ist immer auch eine innere Entdeckungsreise der Selbsterforschung, des Erkennens und der Integration.

Einmal wurde ich gefragt, was für mich an den Ausbildungen am schönsten ist. Das ist schwer mit einem Wort zu sagen, es ist vieles, aber es hat vielleicht einfach mit der Möglichkeit des Teilens zu tun bzw damit, einen Raum der Beziehung und Offenheit zu schaffen, in dem sich jeder entdecken und – manchmal begleitet durch Tränen – langsam neu annehmen kann…

Das sind Momente von Wahrhaftigkeit und Berührbarkeit, die etwas in uns öffnen und die Möglichkeit erahnen lassen, wovon wohl u.a. die Yogis sprechen: Wir sind nicht alleine! Wier sind alle in etwas Größeres eingebunden und das Leben ist unergründlich, faszinierend und magisch!

Love,
Ralf Schultz

EXPANDING JOY: SELF-HEALING WITH AYURVEDA

EXPANDING JOY: SELF-HEALING WITH AYURVEDA

Vor kurzem bin ich von einer ayurvedischen Reinigungskur zurückgekehrt. Eine Panchakarma Kur wird auch als die „Intelligenz des Ayurveda“ bezeichnet, da sie unsere Selbstheilungskräfte aktiviert und potentiell krankmachenden Faktoren (doshas) den Nährboden entzieht. Während der Ölmassagen haben neben mir exotische Kräuter geköchelt, und es war sehr berührend, diese Medizin in den Händen zu halten, während der Arzt ein vedisches Mantra gesungen hat. Die Kraft des Rituals und der Intention wurden mir sehr bewusst.

Ayurveda in Verbindung mit dem inneren Weg von Yoga besitzt eine enorme, wenn nicht magische Fähigkeit, uns mit der Kraft von Erfüllung und purer Freude zu verbinden – dem tiefsten Grund von Bewusstsein. Ayurveda lehrt uns, unsere individuelle, physische Konstitution zu verstehen und liebevoll zu akzeptieren, was wir nicht verändern können. Eine transformative Meditations-Praxis hingegen trägt uns in die Weiten des inneren Himmels und öffnet uns für die Transformation unser Limitierungen. Beide Wege verbinden uns mit den Kräften der Natur sowie mit der Kraft, die alles Leben hervorbringt, die Raum und Zeit transzendiert. Damit solch eine transformative Praxis Früchte tragen kann, müssen wir mit den universellen Kräften in und um uns herum in tiefere Beziehung treten und lernen, mit ihnen zu arbeiten. Dies ist der Schlüssel zur inneren Alchemie. Das Wissen um das Wirken der fünf großen Elemente (maha bhutas) ist somit die Basis für innere Selbsterforschung. Ayurveda als „das Wissen vom Leben“ war aus diesem Grunde schon immer eng verwoben mit der inneren Praxis von Yoga.

In diesem Frühjahr bieten wir viele Möglichkeiten, sich selbst durch Yoga und Ayurveda tiefer zu erforschen, um das eigene Potential von Heilung und Lebensfreude freizulegen. Es gibt einen Vortrag auf Spendenbasis und wir freuen uns, von April bis Juni wieder unsere beliebte Ayurveda Basis Ausbildung anzubieten. Im April findet dann das erste Mal der 5-tägige Retreat „Nectar & Beauty“ in Mallorca statt, welches ich gemeinsam mit der ayurvedischen Köchin Amrita Ma Devi anbiete – nach der begeisterten Resonanz auf unsere Ayurvedic Cooking Wochenenden in Freiburg. Mehr dazu, und weitere Infos in unserem Newsletter

🙂

Much Love to all,

Om Namah Shivaya

Sundari Ma, mit Ralf Schultz & Soma Yoga Team

Ayurvedische Rezepte

Elderflowers

Elderflowers

The fresh smell of elderflowers is simply wonderful. If you have not enjoyed elderflower tea before, you will rediscover your love for this incredible healing plant. The aroma is like wet dew and has a charming sweet fragrance. Once you sip it, things slow down and...

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Soma Yoga Lehrerausbildung 2020

Soma Yoga Lehrerausbildung 2020

“Don‘t be satisfied with stories, how things have gone with others. Unfold your own myth.”
– Rumi

Im nächsten Jahr sind es 10 Jahre, seitdem wir die erste Yogalehrerausbildung angeboten haben – 2020 wird ein Jubiläumsjahr! So viele schöne, berührende, tiefgehende Momente wurden geteilt, so viel Veränderung und Lernen durfte geschehen – bei Schülern und Lehrern. Es ist ein großes Geschenk, Menschen auf dem yogischen Weg zu begleiten und hier sind ein paar Schnappschüsse aus verschiedenen Ausbildungsjahren für Euch von der gemeinsam erlebten Zeit.

Für alle, die Interesse haben, sich auch auf diesen Weg zu begeben – die Termine für unsere Soma Yoga Lehrerausbildung 2020 sind bereits bekannt. Die erste kostenlose Info-Veranstaltung findet am 28. September statt von 13-14 Uhr.

Mehr Info zur Soma Yoga Lehrerausbildung 2020:

https://somayoga-freiburg.de/vinyasa-yoga-ausbildung/

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