Meditation

There is something beyond our mind, which abides in silence within our mind.
It is the supreme mystery beyond thought.
Let one´s mind and spirit rest upon That, and not anything else. 

Kena Upanishad

Lerne die Kunst der Meditation, die beide Seiten unseres Wesens vereint; die hingebungsvolle, emotionale Seite und die objektive des inneren Bewusstseins, die alle Erfahrungen im Raum der Aufmerksamkeit hält.

1. Meditation – Basics

Diese Stunde richtet sich an alle, die relativ wenig oder keine vorherige Erfahrung mit Meditation haben.
Wir werden wichtige Grundprinzipien für die Meditation vermitteln sowie Hinweise geben zu geeigneten Sitzpositionen und der Praxis zu Hause.

Dauer:            45 Minuten
Kosten:          50 Euro

2. Yoga Shakti Meditation

Für alle, die seit geraumer Zeit täglich meditieren und die sich wünschen, ihre Verbindung zur inneren Kraft des Yoga (= Shakti) zu vertiefen.

Dauer:            45 Minuten
Kosten:          50 Euro

 

 

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