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Faszien & Psoas Release Workshop
Faszien, Trauma & Emotionen
9 & 10. November
“Melanie hat uns auf sehr liebevolle Weise in die Tiefe unseres Körpers geführt. Bei mir duften sich emotionale Blockaden lösen, was sehr heilsam war. Danke für deine achtsame Zuwendung!”
Petra
Faszien & Psoas Release Workshop
Workshop & Weiterbildung mit Melanie Hutter
09. & 10. November 2024
Lass alten Ballast los und lerne in einem sicheren Rahmen deinen Körper und den Zusammenhang zwischen Emotionen und Körperempfindungen besser verstehen.
Überlastung, Stress oder traumatische Erfahrungen zeigen sich oft in Form von körperlichen Beschwerden und Blockaden, gespeichert in den Muskeln und vor allem den Faszien. Der Psoas Muskel, unser Hüftbeuger, ist auch als „Angst-und Flucht Muskel“ bekannt und kann, wenn chronisch zusammengezogen, vielerlei Schmerzen und Symptome hervorbringen, von Rückenproblemen bis Kurzatmigkeit. In den 2 Tagen zeigt Melanie wie wir durch achtsames Faszientraining und Massagetechniken die Muskeln wieder lockern und die zugrundeliegenden gespeicherten Emotionen und Gefühle „befreien“. Das Ergebnis sind mehr Lebensqualität und ein Loslassen von emotionalem Ballast.
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Ich habe für mich ein besseres Verständnis für verschiedene Körperfunktionen des Psoas mitgenommen. Ich war echt fasziniert und Melanie hat die Theorie und Körperpraxis sehr verständlich nahegebracht. Die Übungen, die ich gelernt habe, baue ich in meine Yogapraxis ein. Und nicht zu vergessen, die Massagepraktik die wir gelernt haben und die Massage selbst war ein absolutes HIGHLIGHT 😀💫❤️
Ich bin Melanie echt dankbar für diesen Workshop und den schönen Tag mit ihr und den Teilnehmern
Liebe Grüße Susi H.
Was du lernst:
Tauche in die faszinierende Faszienwelt ein:
- lerne was Faszien sind und mit welchen Bewegungen sie angesprochen und gelöst werden
- erfahre wissenschaftliche Erkenntnise über Faszien als Sinnesorgan
- lerne über den Zusammenhang von Faszien und Gefühlen.
- Anatomie „ALIVE UND FELT“: Fühle und erfahre die Anatomie des M. Iliopsoas
- Lerne die anatomischen Zusammenhänge des M. Iliopsoas mit anderen Muskeln kennen und dessen Relevanz für das (Yoga-) Training
- gehe in die Selbsterfahrung von Release auf emotionaler, geistiger und körperlicher Ebene.
- verbessere deine Körperhaltung
- lindere Rückenschmerzen:
- verstehe besser was Trauma ist
- finde Zugang zu deinen eigenen Emotionen
- stärke Selbstkontakt und Selbstkenntnis
Was erwartet dich?
- Erlebe verschiedene Arten des Faszientrainings
- Erfahre mehr über den 6. Sinn der Faszien
- Erlebe Faszie(n) als Sinnes- und Verbindungsorgan
- Erfahre eine Yogatherapie Praxis speziell für den M. Iliopsoas
- Verstehe physische, emotionale und mentale Zusammenhänge und Aspekte des Iliopsoas
- Lerne und erfahre eine tiefgreifende Psoas Massage Praxis
- Verfeinere deine Körperwahrnehmung
- Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte
Durch Melanies Background als Bewegungstherapeutin, Tanzpädagogin, Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin wird es ein kurzweiliges, buntes Wochenende. Sie vermittelt ihr breites Wissen fachübergreifend, spielerisch und immer Praxis- und Erfahrungsbezogen.
Über Melanie
Sportwissenschaftlerin – Yogalehrerin – Bewegungstherapeutin – Sporttherapeutin – Bodyworkerin
Ihre Mission ist es schon seit mehr als 20 Jahren Menschen für innere und äußere Bewegung zu motivieren.
Sie folgte 2009 ihrer Berufung mit dem Studium der Sportwissenschaften, mit den Schwerpunkten Sport- und Bewegungstherapie und Tanzpädagogik an der Universität in Konstanz. Seit 2012, zum Ende ihres Sportwissenschaftlichen Studiums, beschäftigt sie sich auf wissenschaftliche Art und Weise mit dem Thema Faszien.
Seit 2012 hat sie an verschiedenen Yogalehrerausbildungen und Fortbildungen in Deutschland, Schweiz, Indien, Sri Lanka, Thailand, Bali, Australien, Guatemala, Mexiko, Costa Rica teilgenommen und somit einen überaus umfassenden Wissens- und Erfahrungsschatz angeeignet.
Heute leitet sie Yogakurse, Workshops und Retreats, lehrt bei Yogalehrer/ innenausbildungen als Gastdozentin, arbeitet im betrieblichen Gesundheitsmanagement für Unternehmen, bietet ayurvedische Fastenkuren und persönliche Bodywork-Sessions an.
Ausserdem arbeitet Melanie neben der Selbständigkeit seit 9 Jahren in einer psychiatrischen Klinik in der Bewegungstherapie und unterstützt Menschen in Gruppen-und Einzeltrainings auf dem Weg zu mehr Bewusstheit, Selbstkontakt und Selbstwirksamkeit.
Durch die bewegungstherapeutische klinische Arbeit durfte sie den Zusammenhang von Psyche und Faszien genauer erfahren.
Mehr zu Melanie
Instagram: bewegungsoase
Homepage: https://www.bewegungsoase.de
Zeit & Kosten
Zeit:
Samstag 9. November, 10 – 17 Uhr
Sonntag 10. November 09 – 17 Uhr
1,5 h Mittagspause
Kosten:
280€
10% Ermässigung für Studierende, Azubis (mit Nachweis)
und mit unlimited Abo!
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