Der Soma Yoga Blog
Magic India Healing Retreat – ein Rückblick
Es war kurz nach der Dämmerung. Daisy und ich waren im Taxi auf dem Weg nach Rishikesh.
Navaratri – das Erwachen der Göttin
Navaratri ist eines der grossen indischen Festivals zu Ehren der Göttin - nicht nur als „äussere“ Figur oder Idol, sondern eine Zeit der bewussten...
Habits – wie du mit Hilfe von Yoga Gewohnheiten änderst
Du willst etwas ändern? Mehr Gesundheit, Klarheit, Offenheit und Mitgefühl? Sehr gut 🙂 Aber wie? Der sprichwörtliche Schweinehund lässt sich nicht...
Ralf’s Mindfood Booklist
Eine kleine Auswahl inspirierender Titel querbeet von Spiri Klassikern über Psychologie, Mythologie, Yoga, Selfhelp, Ayurveda, Wissenschaft…
Brauche ich einen Guru? Gedanken zur Schüler- Lehrer Beziehung
Jedes Jahr im Juli wird in Indien Guru Purnima gefeiert. Es ist eine Feierlichkeit um den Lehrern* in seinem Leben zu gedenken und zu danken. Guru...
Rettet globales Yoga die Welt? – Von persönlich zu global zu kosmisch – bist du dabei?
Jedes Jahr wird von der UN am 21. Juni ein Internationaler Yogatag ausgerufen, um die zahlreichen Vorteile und positiven Auswirkungen von Yoga zu...
10 Zeichen, dass du bereit bist für ein Yoga Teacher Training
Du liebst Yoga und denkst immer wieder darüber nach eine Yogalehrer*innen Ausbildung zu machen, hast aber Zweifel oder Bedenken, ob du bereit dafür...
OM Tannenbaum – yoga, Weihnachten & holy nights
Weihnachten steht vor der Tür. Für viele eine Zeit die man im Kreis der Familie verbringt oder mit guten Bekannten. Von manchen herbeigesehnt, weil...
Selbstakzeptanz: „du bist genauso richtig wie du bist“ oder nicht?
Wer kennt ihn nicht, den Aufruf zur Selbstakzeptanz. Er ist nicht nur in Yogastunden zu hören, man findet ihn ständig auf dem großen Selbsthilfe-...
Mantra, Atem, Fokus – Die Rolle von Konzentration und Japa Mala im Yoga
Konzentration, Fokus und Japa MalaDen Geist auszurichten und zu fokussieren ist eine der fundamentalen Fähigkeiten für mentale Immunität,...
Wespenstiche – oder wie die Angst vor dem Tod Hingabe und Dankbarkeit ermöglicht!
oder: Eine Errinerung an die süße Kostbarkeit des vergänglichen Lebens – wie ein winziges Lebewesen unserem Autor eine wertvolle Lektion in Hingabe erteilte
Wie kann man sein Immunsystem stärken? Entdecke die 10 besten Tipps der Yogis
Die gegenwärtige Corona Krise zeigt deutlich die Notwendigkeit und Dringlichkeit in vielen Bereichen umzudenken und neue alternative Wege der...
Shiva – der Heiler und das große lebensspendende Mantra
Shiva - der Heiler und das große Lebensspendende Mantra ॐ त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम् । उर्वारुकमिव बन्धनान्मृत्योर्मुक्षीय...
Shiva, das große Mysterium, das Unbekannte und Sat-Chit-Ananda
Om Namah Shivaya GuraveSat-Chit-Ananda MurtayeNishprapanchaya ShantayaNiralambaya Tejase Anrufung an Shiva als das Absolute: unkonditioniertes...
Frühling, Reinigung und Saraswati
Jetzt beginnt die Zeit der Reinigung und des Neuanfangs. Die Tage werden wieder länger und das Licht bekommt mehr Kraft. Jetzt beginnt die Zeit der...
Agni – das heilige Feuer
Agni: Das heilige Feuer Welche Art von Licht und Feuer kultivieren wir in unserem Leben? Schlussendlich werden wir alle vor diese Frage...
Fülle leben – das Purnamadah Mantra
Feat. in yoga Aktuell - Mai 2021 ist Fülle, dieses (hier) ist Fülle, aus der Fülle kommt Fülle hervor. Wenn man von der Fülle Fülle nimmt, bleibt...
Identifikationen tranzendieren – Yoga Aktuell feat. Ralf Schultz Dez. 2020
Feat. in yoga aktuell - Dez 2020 Yoga -und die destruktive Kraft der Identifikationoder: Warum in jedem von uns ein Rassist schlummert Yoga als...
Yoga & Religion – Ist Yoga Gottesdienst?
Yoga & ReligionIst Yoga Gottesdienst? Ich werde nie die Antwort vergessen, die ich bekommen habe, als ich einen jüngeren Mann nach seiner ersten...
Ayurveda – die ganzheitliche Naturmedizin
Ayurveda ist ein Gesundheitssystem der natürlichen Heilung, das, meiner Meinung nach, jeder Yoga- und Gesundheitsinteressierte kennen sollte....