Connect & Heal – đŸŒČ🌳BLACK FOREST YOGA & HEALING SOUND RETREAT. FrĂŒhbucherrabbatt bis zum 31. Mai

Yoga & DIe Elemente retreat

KRETA – 19 – 26. MAI 2023

ERFAHRE DIE KRAFT DER NATUR DURCH YOGA

Das Retreat ist eine Einladung sich aufzuladen und zur Ruhe zu kommen. Eine neue Verbindung mit uns selbst und den elementaren KrĂ€ften der Natur kann unser Leben mit Sinn, GefĂŒhl und Freude neu beleben. Ralf, Stella und Daisy begleiten dich abseits vom Massentourismus. Es ist eine wunderbare Gelegenheit die lokale kretische Kultur zu erleben und gleichzeitig tief in die eigene Yogapraxis auf der magischen Insel Kreta einzutauchen. TĂ€gliches Yoga, Pranayama, Meditation, Talks, Kirtan und Mantra lassen den Alltag schnell vergessen. Umgeben von der ursprĂŒnglichen Natur der Insel, von Bergen und Meer, können wir festgefahrene Denkweisen befreien und unser SelbstverstĂ€ndnis vertiefen, wĂ€hrend wir uns wieder mit unserer eigenen wilden Natur verbinden. Komm mit und gemeinsamen ĂŒben, meditieren, lachen, singen und feiern wir die innere und Ă€ußere Natur.

Yoga & Ayurveda Retreat auf Kreta Mai 2023

Programm Details

TĂ€glicher Zeitplan:

07:30- 09.30 Pranayama, Yoga, Meditation mit Ralf
09:30 – 10:30 FrĂŒhstĂŒck
11:00-13:00 Freizeit, individuelle Treatments
13:00-14:00 lokales gemeinsames Mittagessen
14:00-18:30 Freizeit / individuelle AusflĂŒge, Ayurveda Beratung, Massagen, Wanderungen
18:30 – 20:00 Evening Yoga mit Stella

20:00 – 21:00 Uhr Kirtan & Meditation mit Daisy & Ralf

Spezielle Events

  • Ayurveda Vortrag
  • Sunrise Yoga 6:00- 7:30
  • Kirtan am Strand
  • Fluss/Strand Schwimmausflug
  • Meditativer Spaziergang zur historischen Aptera Anlage

weitere AktivitÀten

  • Strand (5 min. mit Auto)
  • Shopping (Chania City)
  • Rund um die Uhr Pool Nutzung (gemeinsamer Pool nur fĂŒr unsere Gruppe)
  • Wanderungen
  • Abendessen nach Wahl in örtlichen Tavernas oder am Meer…

Optional

    • Ayurveda Massagen mit Noelia oder Michael
    • individuelle Ayurveda ErnĂ€hrungsberatung mit Daisy
    • Soundbath mit Daisy

Hier kannst du unsere ausfĂŒhrliche InfobroschĂŒre herunterladen:

Retreat Info BroschĂŒre

“Liebe Daisy, lieber Ralf, wir sind gut zu Hause angekommen und bevor der Tag zu Ende geht, ist es mir ein BedĂŒrfnis, noch mal Danke zu sagen fĂŒr die schöne Woche mit so vielen unvergesslichen Momenten! Habt beide noch mal ganz herzlichen Dank fĂŒr Euren Einsatz, ihr habt das wirklich toll gemacht.  – Elisabeth

 

das team

Daisy Bowman

Daisy Bowman

Kirtan, Mantra, Sound baths, Ayurveda

Ralf Schultz

Ralf Schultz

Yoga, Meditation, Pranayama, Talks

Stella Kremmyda

Stella Kremmyda

Yoga

“Gut fand ich, dass ihr dem meditativen des Yoga und seiner heilenden Kraft Raum gelassen habt und wir darĂŒberhinaus  auch noch wichtiges ĂŒber Ayurveda und Mantras erfahren haben. Tief berĂŒhrte mich der Sonnenaufgang  –  das anschließende Yoga war etwas Besonderes. Auch der meditative Spaziergang am Abend tat so gut! Es war eine rundherum gelungene Woche!” 

– Lilo 2022

Organisatorisches

Start des Retreats: 19. Mai 18 Uhr
Ende des Retreats: 26. Mai ca 11 Uhr

YOGA wird an zwei schönen PlĂ€tzen stattfinden – einer mit Blick auf die Berge (Zen Zem) und der andere mit Blick auf den Ozean. Beide befinden sich nur wenige Meter von der Unterkunft entfernt. Das Retreat wird auf Englisch und Deutsch durchgefĂŒhrt. Die Yogaeinheiten sind fĂŒr alle Levels geeignet. Yogamatten und -kissen sind vor Ort erhĂ€ltlich

Mahlzeiten:

FrĂŒhstĂŒck: Ein einfaches, frisches, ayurvedisch/griechisches FrĂŒhstĂŒck wird als Buffet serviert

Mittagessen: Wir haben eine Vereinbarung mit einer lokalen Taverne getroffen, um tÀglich frisches und leckeres vegetarisches Mittagessen anzubieten.

Abendessen kann einfach und nach Belieben selbst organisiert werden. Wir empfehlen leicht zu essen. Es gibt lokale Tavernen, oder, da jede Wohnung komplett ausgestattet ist, kann man sich dort sein eigenes Essen zubereiten.

Transport / Auto Vermietung

Bei Reisen nach Kreta wird generell die Anmietung eines Mietwagens empfohlen und wir haben eine Vereinbarung mit einem lokalen GeschĂ€ftsinhaber getroffen, um unserer Gruppe Mietwagen zu ermĂ€ĂŸigten Preisen anzubieten. Dies kostet pro Person ungefĂ€hr 80 – 100 € zusĂ€tzlich fĂŒr die Woche (bei Carsharing mit 3- 4 Personen) Optionen fĂŒr eine individuelle Autovermietung sind ebenfalls verfĂŒgbar.

 

UNTERKUNFT

aptera hotel

Die Retreat-Teilnehmer sind im familiengefĂŒhrten, freundlichen und ruhigen Aptera-Hotel untergebracht.

Wir haben Zugang zu einem privaten Pool mit Blick auf das Meer, Sonnenliegen und einem Gemeinschaftsraum, in den wir, falls das Wetter Yoga draußen nicht zulĂ€sst, ausweichen können.

Die Zimmer sind Studios und Apartments mit einem oder zwei Schlafzimmern.

Es Studios und Apartments zur Selbstverpflegung mit einem oder zwei Schlafzimmern; sowie ein luxuriöses Cottage neben dem Pool (ein Doppelbett + 1 Einzelbett). Alle sind im traditionellen griechischen Stil eingerichtet und dennoch mit allen modernen Annehmlichkeiten ausgestattet.

Alle Wohnungen sind Nichtraucherwohnungen und verfĂŒgen ĂŒber ein eigenes Badezimmer mit Dusche, eine voll ausgestattete Kochnische und eine Klimaanlage.

Im Erdgeschoss befinden sich eine kleine Rezeption und ein Café.

Das GeschÀft ist Teil der lokalen Aptera-Gemeinschaft, zu der auch die Yogaschule Zenzem gehört.

Zimmerbuchung

Die Buchung der Zimmer wird direkt ĂŒber Aptera Hotel abgewickelt.

Es gibt Apartments zur Einzel- oder Doppelbelegung oder 3-4 Bett Zimmer. Der Gesamtpreis (Unterkunft, Essen, Retreat) variiert je nach Belegung und Zimmer- bzw Apartmentart von 852€ bis 1105€. Der EigentĂŒmer von Aptera Hotel, Nectarios, wird gerne alle SonderwĂŒnsche berĂŒcksichtigen, die mit ausreichender VorankĂŒndigung geĂ€ußert werden.

Preise & Buchungsvorgang

Der Gesamtpreis (Unterkunft, Essen, Retreat) variiert je nach Belegung und Zimmer- bzw Apartmentart von 852€ bis 1105€.

1. Bitte zahle den Betrag von 470€ als ReservierungsgebĂŒhr

470€

2. Wichtig: Die Kosten fĂŒr Essen vor Ort bezahlen / Bitte diesen Betrag bar mitbringen. Essen (FrĂŒhstĂŒck & Mittagessen) 250€. 

250€

3. Unterkunft bitte selbststÀndig buchen und vor Ort bezahlen (EC, Kreditkarte, Bar)

Kontaktiere dabei das freundliche Aptera Hotel direkt (Herr Nectarios)

https://aptera-lodge.com / info@aptera-lodge.com

+30 697 939 1308

von 132€-490€