Soma Yoga Studio

Hebelstraße 23a, 79104 Freiburg

~ Herzlich Willkommen ~

Als Yoga-Studio und Yoga & Ayurveda Ausbildungszentrum bietet Soma Yoga eine Bandbreite an fortlaufenden Vinyasa und Hatha Yoga Kursen, aufbauende Yoga & Ayurveda Weiterbildungsprogramme als auch Yoga Teacher Trainings. Der Fokus der Arbeit liegt auf den Bereichen Yoga, Ayurveda, Selbstheilung und Meditation und deren innige Verbindungen und Berührungspunkte.

Dabei sind die Praktiken des Yoga und Ayurveda kraftvolle Werkzeuge für mehr Gesundheit, Achtsamkeit, inneren Frieden und Selbsterkenntnis.

Yoga ist eine Erforschung aller Dimensionen des Lebens und ein innerer Prozess der Integration und Transformation

Wir kommen wieder  in Kontakt mit uns selbst als organischer Ausdruck des Lebens, mit dem Potenzial unsere eigene innere Freiheit, Zufriedenheit und Fülle (Soma) zu realisieren.

Indem wir zuerst wieder eine bewusste Beziehung zu uns selbst herstellen und lernen in Harmonie mit den Kräften der Natur und den natürlichen Zyklen zu leben, können wir langsam auch unsere innere Natur erkennen und uns als Ausdrucks diesen einen Lebens erfahren. In all seiner Fülle und Schönheit (Soma).

Yoga als System der Selbstverwirklichung entwickelte sich aus der tiefen Kommunikation, Gemeinschaft und Einheit mit den Kräften der  Natur:

* Erde
Man könnte sagen, dass es in Yoga-Stellungen (Asanas) darum geht, eins mit der Erde zu werden und unseren Körper mit der Stabilität und Stärke der Steine ​​und Mineralien zu verbinden.

* Luft bzw Atmosphäre
Bei Yoga-Atemübungenzielen darauf ab, eins mit der Atmosphäre zu werden und den Atem mit der Kraft des Windes und seinen elektrischen und pranischen Kräften zu verbinden.

* Himmel / Kosmos
Yoga nutzt das der Natur innewohnende Potenzial, um unser Gefühl der Trennung und Individualität in Verbundenheit und Zugehörigkeit zu einer größeren kosmischen Realität umzuwandeln.
Yoga Meditation bedeutet eins zu werden mit dem Himmel, da unser Geist Stille und Weite widerspiegelt.

Dies funktioniert am besten, wenn wir einen gesunden (ayurvedischen) Lebensstil etablieren, natürliche Eindrücke über unsere Sinne aufnehmen, viel in der Natur sind und
Zeit mit der richtigen, aufbauenden und positiven Gesellschaft von Gleichgesinnten verbringen.

 

From bliss all beings arise,

by bliss all beings live,

to bliss all beings return.

Taittiriya Upanishad III.6

SOMA
Soma bedeutet Nektar. Es ist das Symbol und der Begriff für Erkenntnis, ganzheitliche Wahrnehmung, Glückseligkeit und Entzücken.
Es ist die dem Leben zugrundeliegende Schönheit, Freude, Fülle und Zufriedenheit, welche wir alle als unserem Herzen als essentielle Natur in uns tragen.
Der Weg des Yoga ist das Bestreben, dieses Lebenselixier durch tiefe innere Erforschung und spirituelle Praxis zu entdecken und in unserem Leben zum fliessen zu bringen. Hier und Jetzt!

„… Pure Being is manifest as the brilliance of the Universe; it is the single flavour of the essence of Beauty – which is the vibration of the Bliss of ones own nature…“

– Maheshvarananda

Ralf Schultz

Ralf Schultz

Gründer & Leiter von Soma Yoga Freiburg

Ralf Schultz hat Soma Yoga 2007 gemeinsam mit Sundari Ma gegründet. Er leitet den Kursbereich von Soma Yoga Freiburg, praktiziert Yoga seit fast 24 Jahren und unterrichtet seit 20 Jahren. {mehr}

Soma Yoga Team

Soma Yoga Team

Yoga Lehrerinnen & Empfangstheke

Lerne unser erfahrenes Soma Yoga Lehrer Team und unsere Theken-Mitarbeiterinnen kennen. {mehr}

Sundari Ma

Sundari Ma

Gründerin von Soma Yoga Freiburg

Sundari Ma hat die Gabe, einen lebendigen Raum von Hingabe und Schönheit zu öffnen und andere in tiefe Meditationszustände zu führen. In ihrem Unterricht macht sie Juwelen yogischer Weisheit zugänglich für unsere Zeit. Sie praktiziert Meditation, Yoga und Ayurveda seit über 20 Jahren und besitzt langjährige Erfahrung im Unterrichten. {mehr}

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