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    Soma Yoga Newsletter

     

     

    Liebe Freunde, Yogis & Yogins, 

    habt Ihr heute schon den Duft einer Blume aufgenommen, den Vögeln gelauscht oder kühles Gras zwischen den Zehen gespürt? Habt Ihr genossen, wie Wasser den Körper erfrischt, oder Euch für einen Moment in der Weite des Himmels verloren? Unsere Aufmerksamkeit ist unsere größte Kraft. Wo auch immer wir sie hinlenken, das nähren wir. Aber nicht alles, womit wir uns täglich beschäftigen, nährt auch uns. Durch spirituelle Praxis und Meditation verfeinern wir unsere Wahrnehmung und kommen in Kontakt mit unserer Intuition, die uns hilft, bewusster zu spüren, was uns gut tut und womit wir uns wirklich beschäftigen wollen. 

    Es ist kein Zufall, dass viele Yogis sich in die Natur zurückzogen, um sich ihrer Sadhana zu widmen – in die Berge, Wälder oder an Flüsse. Die Impressionen, die wir in der Natur aufnehmen, harmonisieren den Geist und rufen subtilere Gefühle hervor, die uns auf dem Weg der Selbsterforschung unterstützen. Alles Leben ist die spielerische Manifestation von Shakti. Wenn wir das Spiel der Elemente bewusst wahrnehmen, dann verbinden wir uns mit deren subtilen Energien in uns selbst. Diese Verbindung bringt Heilung, Balance und lässt uns in einen natürlichen Zustand von Entspannung und Offenheit fallen. 

    Wir zelebrieren die Schönheit und Fülle der Natur in den nächsten Wochen, und Ihr seid herzlich eingeladen, dabei zu sein: to stop and smell the roses.

    With Love, 

    Jai Shakti Ma

    Sundari Ma, mit Ralf und dem Soma Yoga Team

     

    “Everyone should have themselves

    regularly overwhelmed by Nature.” 

    ~ George Harrison

     

    Auf unserem „Healing Herbs Walk“ wirst du in einem wunderschönen Tal nahe Freiburg eine Vielzahl heimischer Heilkräuter kennen lernen. Die Verwendung von Heilkräutern in Küche und Hausapotheke ist eine wunderbare Möglichkeit, sich mit der Fülle und Schönheit der Natur zu verbinden und Selbstheilungskräfte anzuregen. Jede Pflanze verfügt über eine bestimmte Essenz und Energie (Shakti), die in ihr wirkt. Diese Pflanzen-Essenzen sind kostbare Heilmittel und unterstützen den Prozess yogischer Transformation. Um die Sommersonnenwende ist die Kraft der blühenden Heilpflanzen sehr stark. Sundari Ma stellt ein paar ihrer Lieblings-Kräuter vor und Du lernst, wie Du sie als sanfte Medizin verwenden kannst, um Balance und Wohlbefinden aufrechtzuerhalten.

    Am 15. August wird es einen zweiten „Healing Herbs Walk“ geben. Inhaltlich anders, da andere Pflanzen blühen werden. Bei Regen wird der Kräuter-Spaziergang verschoben. 

    Bitte frühzeitig melden, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist!

    Mitbringen: Wasser & kleinen Snack / Feste Schuhe / Notizblock / Unterlage zum Sitzen 

    Datum: Sonntag, 12. Juli & 15. August, 15-18 Uhr

    Kosten: 28,00 Euro, inklusive hausgemachtem Blissball

    Anmeldung: info@somayoga-freiburg.de, 0761 285 3869

    Foto: Rotklee, aufgenommen von Prema Landbauer. Juni 2020 ♥

     

    “The goal of life is to make your heartbeat match the beat of the universe, to match your nature with Nature.” 

    ~ Joseph Campbell

     

    Outdoor Yoga Tag im Schwarzwald

    Samstag, 18. Juli (ausgebucht) & Sonntag, 23. August, 10-17 Uhr

    mit Ralf Schultz & Daisy Bowman

    Good News! Nach dem wunderbaren ersten Yoga Tag, wird es zwei weitere Praxistage aller Aspekte des Yoga – Asana, Pranayama, Meditation und Mantra – in der Natur geben. Eine wunderbare Möglichkeit, die eigene Praxis und Reise zu vertiefen, Inspiration zu bekommen und sich wieder zu verbinden und aufzuladen nach der Lockdown Zeit – natürlich unter Einhaltung der vorgegebenen Vorsichtsmaßnahmen. Der 18. Juli ist bereits ausgebucht, aber Warteliste ist möglich!

    Ungefährer Tagesablauf:

    10.00 – 12.00 Uhr: Meditation, Mantra und Yogapraxis

    12.00 – 12.30 Uhr: Soma Pranayama

    12.30 – 14:00 Uhr: Mittagessen

    14.00 – 15.00 Uhr: Talk, Dialog

    15.00 – 17.00 Uhr: Yogapraxis, Pranayama, Mantra & Meditation

    Der Tag wird nahe Gutach auf einem abgelegenen Hofanwesen durchgeführt (ca. 25 min. von Freiburg). Wir werden viel draussen im Kontakt mit den Elementen praktizieren, zusammen essen und Sein. Inklusive gesundem vegetarisch / veganem Essen und Trinken – gekocht von Daisy. Nur bei gutem Wetter!

    Begrenzte Teilnehmerzahl (max 8 TN)

    Kosten: 70€

    Für mehr Info, Anmeldung und Anfahrtbeschreibung:

    Email an: info@somayoga-freiburg.de

    oder T: 07685-9138097

    Hier ein Blog Artikel von Daisy über den letzten Outdoor Tag: yoga-in-the-black-forest

     

     

     

     

     

    Outdoor Yoga Tag für Yogalehrer

    09. August 

    Ein spezielles Angebot für alle interessierten Yogalehrer, egal mit welchem Background und welcher Tradition, um sich gemeinsam auszutauschen, zu praktizieren und zu verbinden. Mehr Infos bald!

     

    “Filled with visor, filled with Soma, filled with energy that increases Ojas, I have found all the herbs for our well-being.” 

    ~ Rig Veda

     

    Soma Rasa – Ayurveda Basis Kurs

    Selbstheilung von Körper & Geist

     

    Nachdem wir unseren beliebten Ayurveda-Kurs wegen des Lockdowns verschieben mussten, freuen wir uns, Euch nun die neuen Termine mitteilen zu können!!

    * 26./27. Sept 2020

    * 31. Okt/01. Nov 2020

    * 28./29. Nov 2020

    Du bist auf dem yogischen Weg der Selbsterforschung? Du interessierst Dich für die älteste, holistische Heilkunst der Welt? Du willst dich selbst, deinen Körper und deinen Geist besser kennenlernen und ver­stehen? Dich interessiert eine ganzheitliche, spirituell orientierte Lebensweise? Du sehnst dich nach Selbstfürsorge, Selbstheilung und innerer Balance? Du suchst nach Möglichkeiten, loszulassen und neue Energie zu tanken? Du willst die Geheimnisse der ayurvedischen Küche erfahren? 

    Dann ist diese “Study & Practice” Kurs etwas für dich!

    Mehr Infos: https://somayoga-freiburg.de/ayurveda-ausbildung/

     

     

    OM
    Asato ma sat gamaya
    Tamaso ma jyotir gamaya
    Mrityor ma amritam gamaya  
     
    Lead me from unreal to Real
    Lead me from darkness to the Light
    Lead me from the fear of death to knowledge of Immortality
     

    OM Shanti Shanti Shantih

     

     

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    Soma Yoga Freiburg Hebelstrasse 23a 79104 Freiburg

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    Soma Yoga · Hebelstr.23a · Freiburg 79104 · Germany

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