SOMA YOGA OPEN HOUSE – 3. Okt – kostenlose Yogastunden & Mehr – Hier kannst du anmelden

breakfast for a blissful summer morning 🌾

1 cup of soaked and peeled organic almonds

2 medjool dates

rose water

cinnamon

tiny piece of ginger

saffron

pinch of black pepper

pinch of pink himalaya salt

Add almonds, dates and salt to blender. Blend until creamy. Separate milk from pulp. Add all other spices to milk, blend again and enjoy!

Ayurveda – die ganzheitliche Naturmedizin

Ayurveda – die ganzheitliche Naturmedizin

Ayurveda ist ein Gesundheitssystem der natĂŒrlichen Heilung, das, meiner Meinung nach,  jeder Yoga- und Gesundheitsinteressierte kennen sollte. Ayurveda, das seinen Ursprung in der vedischen Tradition Indiens hat, bedeutet so viel wie das Wissen ĂŒber das Leben. (Ayur =...

Elderflowers

Elderflowers

The fresh smell of elderflowers is simply wonderful. If you have not enjoyed elderflower tea before, you will rediscover your love for this incredible healing plant. The aroma is like wet dew and has a charming sweet fragrance. Once you sip it, things slow down and...

KANJI ~ “INDISCHER KOMBUCHA”

KANJI ~ “INDISCHER KOMBUCHA”

Wow, ich habe zum ersten Mal “indischen Kombucha” gemacht und er schmeckt unglaublich 😋 Eigentlich wollten wir ihn diese Woche im Studio anbieten – da sich diese Idee jetzt nicht manifestiert, teile ich das Rezept hier mit Euch und hoffe, Ihr probiert es zuhause aus....

GRÜNE REISSUPPE MIT KOKOSMILCH

GRÜNE REISSUPPE MIT KOKOSMILCH

Sollten die Regale im Alnatura gerade leer gerĂ€umt sein, dann geh einfach in die Natur und hol Dir dort dein Abendessen! Der Waldboden fĂŒllt sich momentan mit einer Vielzahl von kraftvollen essbaren WildkrĂ€utern, die den Körper unterstĂŒtzen, sich zu reinigen und zu...

GHEE ~ THE GOLDEN NECTAR OF AYURVEDA

GHEE ~ THE GOLDEN NECTAR OF AYURVEDA

GHEE ~ THE GOLDEN NECTAR OF AYURVEDA From an ayurvedic perspective, ghee (clarified butter) is one of the most important substances that we can add to our diet. It is known as “ghrta” in Sanskrit, from the root “ghr,” which means “to shine.” The golden nectar of ghee...

How to Make Calendula Oil

How to Make Calendula Oil

Here is a little ode to Calendula đŸŒŒ I adore these flowers. They have a sunny, joyful personality and disperse any sadness in the blink of an eye. At this time of the year, it is easy to discover their bright orange and yellow heads in wild gardens. I remember the...