Morgen, am 21. Februar wird in Indien die âgroĂe Nacht von Shivaâ gefeiert! Shiva steht fĂŒr das Licht von Bewusstsein, was uns hilft, durch unsere Limitierungen hindurch zu sehen und sie dadurch zu ĂŒberwinden. Diese dunkle Neumond-Nacht birgt das Potential, durch Meditation, Chanting, Puja… einen Blick auf das innere Selbst zu erhaschen.
Wir haben zwei Events im Studio morgen, die Shivaratri gewidmet sind â und freuen uns auf alle, die dabei sind:
* Yoga Class âlong, deep, sound & silenceâ mit Ralf von 16:30-18 Uhr (mit Chanting)
* Ayurveda Vortrag âThe Practice of Self-healingâ mit Sundari Ma von 18:30-20 Uhr + Mahashivaratri Meditation ab 20 Uhr (Spendenbasis)
Om Namah Shivaya đ«
Photo: Geraint Smith
Magic India Healing Retreat – ein RĂŒckblick
Es war kurz nach der DĂ€mmerung. Daisy und ich waren im Taxi auf dem Weg nach Rishikesh.
Navaratri – das Erwachen der Göttin
Navaratri ist eines der grossen indischen Festivals zu Ehren der Göttin - nicht nur als âĂ€ussereâ Figur oder Idol, sondern eine Zeit der bewussten Begegnung mit Shakti, also mit der göttlichen Kraft, die alles bewegt, erschafft, erhĂ€lt und verwandelt. Wörtlich...
Habits – wie du mit Hilfe von Yoga Gewohnheiten Ă€nderst
Du willst etwas Ă€ndern? Mehr Gesundheit, Klarheit, Offenheit und MitgefĂŒhl? Sehr gut đ Aber wie? Der sprichwörtliche Schweinehund lĂ€sst sich nicht einfach ĂŒberwinden. Aber mit Hilfe der Inspiration der Yoga Sutren und moderner Forschung zum Thema "VerĂ€nderung von...
Ralf’s Mindfood Booklist
Eine kleine Auswahl inspirierender Titel querbeet von Spiri Klassikern ĂŒber Psychologie, Mythologie, Yoga, Selfhelp, Ayurveda, Wissenschaft…
Brauche ich einen Guru? Gedanken zur SchĂŒler- Lehrer Beziehung
Jedes Jahr im Juli wird in Indien Guru Purnima gefeiert. Es ist eine Feierlichkeit um den Lehrern* in seinem Leben zu gedenken und zu danken. Guru ist der Lehrer, Purnima ist der Vollmond. Der Vollmod symbolisiert den "erleuchteten" Geist. Wie der Mond die Sonne...
Rettet globales Yoga die Welt? – Von persönlich zu global zu kosmisch – bist du dabei?
Jedes Jahr wird von der UN am 21. Juni ein Internationaler Yogatag ausgerufen, um die zahlreichen Vorteile und positiven Auswirkungen von Yoga zu verbreiten. Wie immer man auch zu solchen âTagenâ steht, sie können zumindest unser Bewusstsein fĂŒr bestimmte Themen...
10 Zeichen, dass du bereit bist fĂŒr ein Yoga Teacher Training
Du liebst Yoga und denkst immer wieder darĂŒber nach eine Yogalehrer*innen Ausbildung zu machen, hast aber Zweifel oder Bedenken, ob du bereit dafĂŒr bist? Ganz ehrlich, in den meisten FĂ€llen lautet die Antwort darauf: ja, du bist bereit. Ok, das ist natĂŒrlich keine...
OM Tannenbaum – yoga, Weihnachten & holy nights
Weihnachten steht vor der TĂŒr. FĂŒr viele eine Zeit die man im Kreis der Familie verbringt oder mit guten Bekannten. Von manchen herbeigesehnt, weil es ein willkommenes Verschnaufen vom sonst hektischen Jahr verspricht, von vielen gefĂŒrchtet oder gar verachtet als...
Selbstakzeptanz: âdu bist genauso richtig wie du bistâ oder nicht?
Wer kennt ihn nicht, den Aufruf zur Selbstakzeptanz. Er ist nicht nur in Yogastunden zu hören, man findet ihn stĂ€ndig auf dem groĂen Selbsthilfe- und Selbstoptimierungs Marktplatz. In esoterischen oder psychologischen Zeitschriften, Blogs und Ratgebern, Kursen,...
Mantra, Atem, Fokus – Die Rolle von Konzentration und Japa Mala im Yoga
Konzentration, Fokus und Japa MalaDen Geist auszurichten und zu fokussieren ist eine der fundamentalen FĂ€higkeiten fĂŒr mentale ImmunitĂ€t, Selbstkontrolle und Willenskraft. Sie bestimmt schlussendlich erheblich die QualitĂ€t unserer Lebenserfahrung. Statt dem stĂ€ndigen...










